익들 빡세게 다이어트 하면

한달에 얼마나 뺄 수 있을까?

[익인1]

10?

[글쓴이]

헐 10.... 진짜 빡세게 해야겠다 ㅠㅠ

[익인6]

더 많이 뺄 수도 있을 거 같아! 내 친구는 일주일도 안 돼서 4키로 정도 빠졌더라! 화이팅!!!

[글쓴이]

와 일주일에 4키로...? 의욕충만이다!!! 고마워 익이낭 ㅎㅎ 좋은 밤 보내❤

[익인7]

웅!! 일주일도 아니고 5일 정도!! 화이팅 꼭 성공하길 바랄게❤❤

[익인2]

10은 넘겠지?

[글쓴이]

와...10은 상상도 못했는데 ㅠㅠ 화이팅해야겠다!

[익인3]

나 복싱 한달짼데 15

[글쓴이]

와 쩐다... 복싱효과 좋아??

[익인11]

응응 다이어트 복싱이야 복싱만
하는 게 아니라 운동도해

[익인4]

허리 33에서 30됐어

[글쓴이]

와... 어떻게 했어...?

[익인10]

나 복싱!

[익인5]

근데 약간 너익이 얼만지에 다라 틀려질듯 겁나 야비거나 하면 많이 안빠지게찌?

[글쓴이]

나 지금 스펙이 174/68이야!!!!

[글쓴이]

목표는 54키로...!!!!

[익인8]

음 내 기준이긴한데 그까지는 좀 힘들꺼 같은데 10키로는 빠질드ㅛ?

[글쓴이]

오오 그렇군...! 한달 동안 10키로 목표로 하고 그 이후에 더 빼야겠당ㅎㅎ 고마워 익이나 좋은밤!!!!!!!! x)

[익인9]

웅웅❣️근데 요새 내가 운동하면서 느낀건데 몸무게를 줄이는거보다는 체지방을 줄이는거를 목표로하는게 낫지않을까? 진짜 같은 몸무겐데 차이쩌는거 보고 많이 느꼈다고 할까ㅎㅎ.. 그리고 (개인적으론)전체적으로 약간 탄탄한몸이 옷빨도 잘받고 이쁜몸이라 생각해소! 내 의견일 뿐이니까 혹시 기분나쁜게 있다면 그럴 의도로 그런건 아니야ㅠㅠ