요가로 다이어트 해본 익이니 있니??

요가 다이어트 효과 좋은가여?

몸이 좀 많이 뚱뚱이야.. 진심...

근데 요가가 살도 빠지고 몸도 예뻐진대서..

하고 싶긴한데 잘 몰라서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

비용이랑 효과 좀 알려줄 수 있나요??ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

엇도움이됄지는모르겟는데 ㅠㅠㅠ난 돈내서하는거말구 유투브에 요가 하는거많길래 요가좋아해서 자주햇는데 확실히라인정리돼는거같아 몸도 유연해지고! 그래서 학교에서 유연성 1등급바닷서><별거아니지만..ㅠ

[글쓴이]

우와 그냥 유투브에서 요가치고 따라한거야??

[익인5]

응 나는 돈이없는 학생인지라 그냥 영상만 따라하무ㅜㅜㅜㅜ

[글쓴이]

오오 그럼 나도 당장은 유투브 보면서 따라해야겠다!! 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인6]

에히 아냥 ㅎㅎ히히힣 열운동행♡

[글쓴이]

6에게
녜!!!!!!!!!!!!!♡

[익인2]

나 요가하는데 다이어트는 잘 모르겠구.. 자세교정이 되는것같아!! 거북목이랑 어깨 앞으로 굽은거 교정되고 골반같은거 틀어진거 정리되ㅎㅎㅎ

[글쓴이]

오오 난 다이어트가 중점이었는데ㅠㅠ 자세는 나쁘지 않아서ㅠㅠ 흐잉잉ㅠㅠㅠ

[익인3]

식단이랑 같이 조절하면 다이어트될걸!! 나지금 하고있는데 몸무게는 줄어들고이써ㅎㅎ!! 나는 4개월에 18만원주고 주3회 하구있당

[글쓴이]

우와 4개월에 18만원이면 완전 좋다!!!!! 그 요가배우는 곳에서 상담도 해주셔?? 그때 다이어트 이런 거 상담 할 수 있어..?!

[익인4]

웅웅!! 근데 요가학원마다달라서 직접 물어보는게 좋을거야ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

4에게
우와 진짜 고마워ㅠㅠㅠㅠ

[익인7]

필라테스 추천할게!

[글쓴이]

요가보다 효과가 더 좋아?? 근데 더 비싸지..?

[익인8]

응ㅜㅜㅜ 필라테스가 더 효과 있었어 나는

[글쓴이]

우와 가격이 얼마정도 였는지 알려줄 수 있어?? 혹시 얼마동안 몇키로 빠졌는지도 알려줄 수 있어...?

[익인9]

동네에서 하던거라 싸게 해서 한달 삼주에 십만원! 몸무게는 일키로 차이났구 체지방률이 삼프로 정도 차이났었어

[글쓴이]

9에게
우와 진짜 고마워!!!!