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운동하다가 물마시는거 안좋아?12

l조회 91
이 글은 8년 전 (2017/7/31) 게시물이에요
다이어트하고있는데 운동하다가 목말라서 물마시는데 안좋은가하고ㅜㅜ
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익인1
ㄱㅊ
8년 전
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글쓴이
밑댓봐주라ㅜㅜ
8년 전
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익인2
괜차노!
8년 전
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글쓴이
밑댓 봐주ㅜㅜ
8년 전
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익인3
ㄴㄴ충분히 마셔야 됨
8년 전
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글쓴이
밑댓봐죠ㅠㅠ
8년 전
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익인6
밑댓이 무슨 소린지 잘 모르겠는데 유산소 했으면 주로 지방 태운 거 맞고 웨이트 했으면 주로 근육 키운 거 맞아
운동하면서 땀 많이 흘렸으면 그만큼 몸에 필요했던 수분이 빠져 나간거니까 보충을 해줘야지
8년 전
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글쓴이
웅웅 고마워!!!!열심히 운동할게!
8년 전
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익인4
나는 물무게때문에 안먹음 죽어도..입만 헹구고.. 그래서 수분무게 빼서 8키로뺀듯
8년 전
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글쓴이
운동하다가 물마시면 결국에는 지방을뺀게아니라 물을뺀게되는거야?
8년 전
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익인5
지방도 같이 빼긴한거지! 그런데 상대적으로 땀을 많이 흘리면 몸의 수분이 같이빠지니 목말라서 물을 마시면 다시 몸의 수분이 채워지면서 몸무게가 증가하니까.. 무게에 연연하지 않다면 마셔도 될듯
8년 전
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글쓴이
난 체형 바꾸고있는거라서 ㅜㅜ 고마워!!!
8년 전
   
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