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익들아 1일1식할때 원하는거 먹어도 운동량 많으면 ㄱㅊ??2

l조회 117
이 글은 8년 전 (2017/8/01) 게시물이에요
한 2주정도 1일1식하는중인데 알바하고 알바 끝난뒤에 만보 채우려고 밖에 나가서 운동해서  

한 4키로정도 빠지긴했거든?? 

근데 1식을 너~무 부실하게 먹었더니 힘이 없어ㅠㅠ 

약간 어지럽규ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

그래서 1식을 좀 많이 먹고싶은데... 

특히 밥으로...ㅠㅠㅠㅠ그래도 괜찮을까 

아님 그냥 그대로 하는게 좋을까..
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익인1
1일1식하면 운동 딱히 안해도 괜찮을걸...ㅠ1식 든든히 먹어야해ㅠㅠ
8년 전
대표 사진
글쓴이
진짜...운동 같이 하니까 죽을것같더라.......크흡 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ내일부터는 밥을 좀 챙겨먹어야겠어,,
8년 전
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