다이어터인데 46.5였는데 하루식단 후46.9됐는데 운동하고와서 46.5다시됐는데 내가운동안했르면 계속 46.9인거야..? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/21581933주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어터인데 46.5였는데 하루식단 후46.9됐는데 운동하고와서 46.5다시됐는데 내가운동안했르면 계속 46.9인거야..?9

8년 전l조회 40

인스티즈 로고

인스티즈앱

이 글은 8년 전 (2017/8/05) 게시물이에요

아우울하다진짜...ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋ절식했는데도 저렇게찌고 하 오늘 가만히있었으면 내일 46.9였겠지ㅋㅋㅋ..? 아 짜증나

	익인1 아냐 내일 일어나면 좀 빠져있을거야... 밥먹고난 후에 살 조금 찌는건 당연하지! 8년 전 글쓴이 너무허무해진짜ㅠㅠㅠㅠ물도많이마셔서 46.9된건데 운동 1시간 넘게해야지만 유지된다는게...... 8년 전
	익인2 노우 너무 부정적이게 생각하지마용.. 8년 전 글쓴이 진짜 너무너무너무 허무하다 ㅠ절식하고 물많이먹어서 46.9됨건데도 운동한시간 넘게해야 유지된다는게.. 8년 전 익인4 너 운동하는거부터 기특한거야~ 요즘주변사람보면 무작정 굶던데.. 잘하고있는거야 이제1일차인데! 난 1년해서 이젠 마니 먹어도 잘 유지중!화이팅 8년 전 글쓴이 헐 대박 너익쩐다 일년동안 유지한가야..!!!???1년동안 거의그럼매일운동하거 식단도 그대로했어..!!!??? 8년 전 익인5 나는 요가랑 스트레칭이런것만 햇규 어릴때부커 집에서 꾸준하게 간단하게 운동이런거해서 대사량이 높았음 고3때 애들 기초대사량 평균 800~900 나 1300 저녁안먹음 근데 야식은멍고싶을때먹음 치킨피자..등등ㅎㅎ 나는 마음가짐이 제일 중요하다 생갈해! 특히 칼로리 걱정 하지마!!!!! 절대 체중계맨날보지마 몸무게궁금하면 차라리 인바디를 재봐 보건소에서 무료인걸로 알아 168에52유지중 8년 전 글쓴이 5에게 와 지린다ㅠㅠㅠ근데 내가 멈무게 0.1에도 민감하거든..? 하 이습관 어케고칠까ㅠ 8년 전
	익인3 사람이 기초적으로 쓰는 열량이 있어서 내일 아침이면 좀 더 빠져있을거야!! 너무 무게에 신경 쓰지 맘... 무게보다 근육량이 더 중요하니까 넘 스트레스 받지마ㅠ 진짜 스트레스가 최고 적이야 8년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

너네 저녁 이렇게 먹으면 배불러?

만우절 동아리 회장 사퇴 공고

인스타에 21세기 대군부인 비판 영상 올렸다 악플폭탄 받은 분.jpg

이슈 · 3명 보는 중

썸남이 내 가슴 만지고 연락이 없어ㅋ

이슈 · 7명 보는 중

카톡 코리락쿠마 보조배터리 꼭 사

일상 · 2명 보는 중

요즘 짱구 애니에서 사라진 컨셉들 .jpg

이슈 · 2명 보는 중

톤28 결제직전인데

경차 진짜 개무시당하는구나 싶은... 리센느 원이 나의 연수아저씨 근황...gif

[단독] 고종 '을사늑약 저지' 美에 친서…121년만에 워싱턴서 발견

문제의 NCT 성심당 쇼핑 브이로그

이슈 · 7명 보는 중

9살 아들이 일베 용어 써서 고민

이슈 · 5명 보는 중

[단독] 서울 종량제 재고 4개월…"사재기로 불안감 조성 그만"

김선태 악플 1위 사이트 엠팍 관리자 반응

이슈 · 1명 보는 중

일론 머스크가 수명 연장 개발 안하는 이유

이슈 · 1명 보는 중

현대 아틀라스 근황...jpg

이슈 · 1명 보는 중

남편이 가슴을 안 만져

이슈 · 7명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 우리 신입 회사에 과자 싸왔음395

일상 l 근데 30살 까지 1억을 못 모을 수가 있어?361

일상 l 회사에 오자마자 똥싸는애 뭐냐242

주식 l 다들 하닉수익 자랑해보자108

야구 l 퓨처스에 헤드샷 나왔는데 턱 맞았대...66

이성 사랑방 l 지금 만나는 애인 좋아하긴 하는데 2세때메 결혼하기 싫어... 85

KIA l "외인 투수는 3년이 한계? 내가 깨줄게”…불운 딛은 '강철 멘털', 2026 네일은 더 강해지는 중[인터뷰]33

촉 l 저녁반 타로 봐줄게 🔮93

혜택달글 l 에이블리 가챠 같이하장 바로 눌러줄게43

T1 l 오늘까지 맞나보네 25

한화 l 아바디 3번째타석 2타점 2루타!! 24

두산 l 두지우 미국 안 간대24

삼성 l 알림/결과 🦁 260623 달빛 시리즈 연합 투표 달글 🐯 𝐃-𝐝𝐚𝐲 ✨ 투표는 오후 𝟮시 마감 !! 라온이들 고.. 18

롯데 l 너네 SSG전 전민재 만루홈런 직관한 눈 그거 알아? 거기 민재가 좋아요 누름ㅋㅋ15

LG l 잠실 이가네 떡볶이 먹어본사람 있어??21

친구가 내 기대보다 축의금 적게 하면 섭섭하지?

1:05 l 조회 2

배고파서 아사할 것 같아

1:04 l 조회 2

눈치빠른익들 안친한 사이에 좋아하는티 어디서 나?

1:04 l 조회 3

억텐 없고 잔잔하게 틀어놓을 만한 프로그램 없을까...1

1:04 l 조회 3

진짜 러브버그 개씨ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅂ

1:04 l 조회 2

키큰 여익들아 모델같다는 말 들으면 기분 ㅇㄸ? 3

1:04 l 조회 4

나 28년째 모솔임

1:04 l 조회 4

내친구 짝사랑? 하는데 너무 답답해

1:03 l 조회 8

엄마가 새언니네 부모님이 경상도.전라도 출신이라고 싫어함3

1:03 l 조회 15

20살 이후로 10년동안 연애 안했는데 모솔?4

1:03 l 조회 11

위고비 마운자로 부질없다

1:02 l 조회 16

이런거 편평사마귀일까 좁쌀일까?? ㅎㅇㅈㅇ 5

1:02 l 조회 39

대화만 보면 어때보여??3

1:01 l 조회 27

직장인들아 너네 몇시에 지고 몇시에 일어나?

1:01 l 조회 9

자취 추가하기

다이소 돌돌이 리필 교체 어떻게해?ㅠㅠㅠ 아무리해도 안빠져 12

드럼세탁기 질문 좀.... 2

인테리어? 2

성남 위례쪽 자취해본 익,,,, 어때? 7

thumbnail image

나혼산 고경용 아나운서 방 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 8

독립하고 깨달은건데.... 11

간호학과 가고싶은데 2

1:01 l 조회 13

스트레스 받으니까 새치 났다가 해결되니까 다시 검정머리로 자람

1:01 l 조회 7

빅테크 ceo가 남긴 의미심장한 말

1:01 l 조회 27

뭘 해야 할지 모르겠어

1:01 l 조회 13

혹시 중국사람들 웨이보 많이 써?2

1:01 l 조회 8

인스타추천친구 그사람도 날 봤다는거임?

1:01 l 조회 14

일상

이슈

연예

드영배

1친구.. 굳이 따지면 찐친 없는 30대인데 이유가 21

2와 취미로 릴스 올리기 시작했는데 벌써 20만이야 18

3 40 나 눈두덩이살 너무 빠져서 이렇게 되는데 어케 .. 31

4취준 중인데 이거 기분 나쁘면 지금 예민해서 그런 걸까ㅠㅠ 18

5진지하게 인생 망한거같다 7

6인티에서 하이닉스 붐 왔을때 2

7 이런거 편평사마귀일까 좁쌀일까?? ㅎㅇㅈㅇ 1

8 40 애들아 나 아기 전복 뽑았어 1

9 대화만 보면 어때보여?? 1

10비트코인붐이 이번 반도체붐보다 핫했음? 12

11하닉 80만원대일 때 처음 봤는데 3

12하이닉스 꼴랑3주있음인간이라 분할매도도 못하고있음 1

13하닉 갑자기 폭락했으면 좋겠는 사람 솔직히 있음???? 2

14엄마가 불펌 숏츠 만드는 강좌 몇백주고 삼 3

15 빅테크 ceo가 남긴 의미심장한 말 1

16뭘 해야 할지 모르겠어

17직장인들아 너네 몇시에 지고 몇시에 일어나?

18내가 자자자 세가지 다 높은 이유를 생각해봤음 1

19친구 멋있는거 같음

20정수리 다빽빽해? 정수리상태어때 1

1 무도멤버들 와이프 모임 25

2 죽고 싶다는 5억 영끌러 8

3 정형돈이 말하는 무한상사가 잘된 이유 2

4 구독자 250만 채식주의자 유튜버 건강상태

5 이 브랜드가 외국인들 눈에는 이렇게 보인다고 3

6 변호사가 성범죄 관련 재판 중 현타 41

🚨나라에서 준비한 역대급 이벤트가 기다리고있는 2026년 근황🚨 55

8 당근마켓에 1억원으로 올라온 성경책 3

9 요즘 프리미엄 고시원 시설 수준 2

10 회사 여직원과 남편의 문자내용이 수상합니다

11 28살에 계란후라이도 못하고 세탁기도 못 돌리는 어른11

12 제주공항 감귤트리

13 일본에서 유행하는 웨딩촬영1

14 초5아이 캔참치 먹인게 그렇게 나쁜 일인가요?8

15 32살 먹은 내가 자주 하는 상상

5년 사귀고 동거했는데 사라졌어118

17 소고기 많이 먹어도 혈관이 막히지 않았던 이유10

18 산부인과 의사를 당황스럽게 만들었던 환자1

19 월 900 벌고 도박 빠진 후기

20 솔직히 주식 안 하는 내 친구 너무너무 답답해 ㅠㅠ.jpg

1 정보/소식 주결경 인스타 (아이오아이 멤버들과) 6

2 코르티스 파리 직찍 뜸 10

3 지방쿸 이쁘게생겼다 1

4 무슨 아기가 이렇게 의젓해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5

5 정보/소식 SNS서 논란중인 일본 부츠카리 1

6 슴에서 음반은 이제 위시가 끌고가는건가

7 성찬 이거 제작 옷이였다 1

8 나 그냥 아무도 안 좋아하는 사람인데 콘서트 가고 싶어 1

9 Ph-1은 힙합판에서 이미지어떰?? 2

10 아이유 뭐하고 살지 1

11 뻥튀기도 살쪄?? 1

12 너네 아이돌들 활동명중에 찰떡인거 뭐잌거같아❓❓❓ 32

13 한국인이 좋아하는 청순은 ㅇㄷ야 2

14 다영은 스트레이트야 웨이브야?? 1

15 퇴사하고 싶은데 덕질때문에 못하겠다

16 지금 멜론 차트 빡센건가 8

17 엔터서 일할꺼면 하이브 sm 다필요없다 JYP가 체고임ㅋㅋㅋ 8

18 나랑 두시축구볼사람~? 2

19 쇼타로 핑크 장발 생각해낸 사람 상주고 싶음 3

20 아 나 현타와서 탈케함 이제 날위해 돈써야지

1 오티티가 장벽인거 추천 안하는데 이거 봐줘 제발.. 약간 수위있는 하이틴재질

2 정보/소식 멋진신세계 임지연 소속사 인스타 12

3 남주가 여주 진짜 좋아하는 로맨스 뭐 있어 7

4 중증외상센터2에 김재원 나온다는 말 있던데 1

5 나무 숲 BH 아티스트컴퍼니 이런데는 배우전문 기획사로 1

6 멋진신세계 와 그럼 서리는 이현이 자기를 연모했다는걸 4

7 정채연 허리에 찐타투야? 스티커야? 1

8 강회장 엔딩 미쳤네 2

9 멋진신세계 이거 세계본 전작 오마주 같다는데 4

10 배우소속사도 sm 하이브 jyp yg같이 큰곳있어? 9

11 멋진신세계 서리가 세계 만나러 오디션장 갈 수 있었던 게 단심이 덕분이래 1

12 유어아너 김상혁은 진짜 걸음걸이부터 깡패같음 4

13 멋진신세계 어느 기점으로 과몰입했는지 생각해봤는데 8

남들 다 봤는데 나는 안본 드라마 일등할 자신 있음 31

15 소년심판 나왔을 때 진짜 몰입해서 봤었는데 2

16 멋진신세계 근데 이현이도 차세계처럼 단심이한테 확 감기지 않을까? 5

허남준 개웃기게 프사 설정도 한번에 못함ㅋㅋㅋ 40

18 나 이준영 럽라는 멜로무비 전소니랑 케미 좋아했어 4

19 멋진신세계 안간다고 한라산 주기적으로 봐줘야됨 5

20 어느 의사가 응급실에서 닥치면 살고 안닥치면 죽는거야 라고 하냐고 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation