근데 gm처럼 식단제한해서 다이어트할때 빠지는 몸무게는 수분이랑 근육이라고 하잖아??

근데 그 기간동안 물 많이 마셔도 체수분이 빠져??

[익인1]

그럼 많이 안 빠지지 몸무게가 ?

[글쓴이]

근데 물은 칼로리가 없잖아!

[익인2]

응 ? 식이 조절하면서 체수분이랑 근육이랑 지방이 같이 빠지는데 체수분을 계속 보충해주면 살이 아무래도 체감상 (몸무게) 덜 빠지지~!

[글쓴이]

아하아하 그럼 익아 내가 지금 gm다이어트 중인데 몸무게 빠지는게 다 근육이랑 수분일까8ㅅ8..?

[익인3]

아냐아냐 내가 알기로는 gm 다이어트는 체지방도 빼주는 걸로 알고 있는데..! 당 조절하는 거자나 그치??

[글쓴이]

3에게
웅웅 맞아! 근데 원푸드라서 요요도 금방 오고 근육이랑 수분이 빠지는거라고 다들 하지말래서ㅠㅠ 힘이 없어서 운동도 못하고 있거드누ㅜㅜ

[익인4]

글쓴이에게
gm 다이어트가 왜 원푸드야?? 내가 아는 건 아닌데 ㅠㅠ 첫 날은 A 종류 둘째날은 B종류 이렇게 7일씩 하는 거 아니였어? 이런건 단기로 하면 크게 지장 없을 것 같아 !

[글쓴이]

4에게
맞아!! 블로그 보니까 하루에 거의 같은 종류만 먹어서 원푸드라고 하더라ㅠㅠ! 지장 없다니 다행이여 엉엉 마지막으로 하나만 더 물어볼게!! 운동은 일주일 후에 해도 될까? 지금은 플랭크만 하려구 하핳

[익인5]

글쓴이에게
응응 내 기준 운동은 딱 하는 거에 의의를 두는 게 좋아 과도하게 해봤자 몸 배려 ㅠㅠ 하고싶을 때 하고 싶은 만큼 해 !

[글쓴이]

5에게
고마워ㅠㅠㅠ엉엉ㅜㅜㅜ 어디 물어봐도 제대로 된 답 못받았는데ㅜㅜㅜ 고마워진짜로!!❤️