잘때 이를 꽉 깨물고 자는거같아

이런거 어떻게 고치지...

자다가 느껴져...이 앙다물고 자는것이 

[익인1]

그거 스트레스라구 들었당

[글쓴이]

헐 나요즘 스트레스 받는 일도 없는데 ㅠㅠㅠ 근데 원래 내가 이를 갈았거든 가끔 ㅠㅠ 요즘은 꽉깨무는걸로 바뀐거같아

[익인2]

나도 그러는데 의식적으로 자꾸 풀어줘야 하더라ㅜㅜㅜㅜ

[익인5]

그렇게 하는데도 나도 모르게 앙 다물 때도 많아

[글쓴이]

응 푸는데 자는와중에 한 두번?그런거같아 요즘 ㅠㅠ

[익인8]

난 옆으로 잘 때 오른쪽만 그러는데 똑바로 누워서 입 살짝 벌리게 일부러 말고 자연스럽게 벌리고 자면 난 괜찮아지더라고

[글쓴이]

난 자다가 무의식중에 고치는게 내스스로도느껴지긴하는데ㅜ익인이방법도참고해볼게 고마웡ㄷㆍ

[익인3]

그거 턱이 안 좋아져서 근육이 굳어 그런 걸 수도 있어

[글쓴이]

좀 입스트레칭??이랑 안면근육 풀어주고 자야겟다 ㅠㅠ

[익인7]

내가 그 케이스인데 근육통 심각해져서 대학병원 주마다 가고 근육 이완제 처방받아서 먹고 그랬어.. 쓰니는 심각하진 않은 것 같으니까 인터넷에서 333인가 666인가 운동찾아서 알아보고 그거 꾸준히 해봐!

[글쓴이]

오 고마워ㅠㅠ ㅠㅠㅠ

[익인9]

입을 벌리고 혀를 앞니 윗니 바로 뒤에붙이고 6초 있다가 천천히 다무는거양 내가 병원에서 받은 설명 종이가 있는데 찾으러 가질 못하겠다ㅠ

[글쓴이]

666이엇어!!고마워 익인아ㅜ 이거참고해볼게

[익인4]

나두 그래.. 난 그래서 부정교합 왔다ㅠㅠ 교정중인데 지금 그래서 따로 장치 또 끼고있움

[글쓴이]

나 이것때문에얼굴도 약간 삐뚜름?해진거같아 ㅠㅠ

[익인6]

그거 입에 뭐 끼우는거 있지않아??

[글쓴이]

아 그래?? 치과가면 해주나..?

[익인10]

지나가던)안면악? 그쪽으로 가야 할걸 치과에 갔더니 그냥 꽉 깨물지 마세요~ 하고 보내던데

[글쓴이]

헐...안면악으로..? 무섭다ㅜ

[익인11]

웅 난 거기로 가써 가서 검사받고 그러면 돼! 전혀 안 무서웡

[글쓴이]

11에게
핳 고마워!!!병원두함가바야겟다