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플랭크4일차인데ㅋㅋㅋㅋ뭔가 몸이강해지고있는것같아!4

l조회 68
이 글은 8년 전 (2017/8/15) 게시물이에요
살면서 처음 운동해보는거닼ㅋㅋㅋㄱ별거아니고 진짜 짧게하는거지만 이렇게 보람될수있는건지 처음알았다ㅜㅜㅡ꼭 한달채워야쥐ㅜㅠㅜㅡ
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혹시 플랭크 자세 누가 봐줘?? 난 왤케 어깨에 힘이 들어가는 지 모르겠어 ㅜㅜ
8년 전
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글쓴이
홀...나는 잘 모르겠어 배가 땡기도록 자세를 혼자 잡았어!! 근데 나는 막 백프로 바른자세는 아닐지라도 그냥 하고있는것같아ㅜㅜㅜ너무 무게중심이 앞으로쏠린거아닐꽈....?ㅜㅜㅜ
8년 전
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익인2
나도4일쯤되는듯 한번할때 어느정도해?
8년 전
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글쓴이
1,2일은 20초씩 다섯세트
3,4일은 30초씩 다섯세트!!
익이니는??♥
8년 전
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