다이어트로 눈에 뛰게 바뀐 3가지

1.보조개 

한쪽밖에 없지만 태어나서 내가 보조개 있다는 사실을 처음 알았다ㅠㅠㅠㅠ 

 

2.쇄골(상체) 

보조개랑 마찬가지로 쇄골없는거에 매우 슬퍼했는데  

어느순간 정확히 어느 부분이 줄었다는건 모르겠는데  

떡대가 줄어든게 보이더니 쇄골이 똭!!!!!!!!! 

 

3.피부  

음식가리고 물 많이 마시니까 여드름 다들어가고 모공도 줄어든 느낌 기름도 덜올라오고 아무튼 피부 쨘쨩 좋아짐

[익인1]

2완전 공감ㅋㅋㅋ 근데...난 하체 비만이라 하체가...

[글쓴이]

나도 하체비만이야 근데 상의 입으면 진짜 부해보였는데 한치의심없이 이건 승모근빵빵해서 그런거라고 보톡스맞을거야 했는데 어느순간 떡대가 줄어들더라 나도 하체를 더 빼야되는데ㅠㅠ

[익인3]

하체 진짜 어떻게 하지 쓰니야...? 나 62>49 됐는데도 하체 보면 주변 사람들이 뚱뚱하대ㅠㅠ 발목이 굵어서 그런것도 있고

[글쓴이]

다리는 안먹는거보다 운동이 직빵인거 같아 난 운동만 하는거 별로 안좋아해서 폰이나 티비보면서 할수있는 하체운동이랑 하체운동은 다한거 같아

[글쓴이]

그리고 태생적으로 다리가 딴딴하고 근육형이면 잘 아빠져 어쩔수없다ㅠㅠ

[익인4]

글쓴이에게
헐 나 지방이야.. 피티 가야겟다 고마워 쓰니.. 하체ㅠㅠ

[글쓴이]

4에게
응 난 계단오르기(내려오기는 다리에 무리가 엘레베이터 사용해야해)+박봄다리+하늘자전거+버피테스트+춤+마일리사일러스섹시레그+런지+스쿼트+견지세+L자다리 그냥 이렇게 간단한거 했어 뛰기도 많이 뛰었던거 같다!!!

[익인5]

글쓴이에게
세상에...!!! 쓰니 의지가 대단하다ㅠㅠ 존경스러워

[글쓴이]

5에게
아니야 귀차니즘 심해서 티비나 폰하면서 할수있는거 특히 누워서 하는거 위주로 했엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

2222격공진짜

[글쓴이]

어제 너무 기분좋아서 다시 다이어트의욕 뿜뿜