5일동안 탄수화물 끊기! 최소 3키로다..진짜 난 운동하면서 했는데 7키로..빠졌오.. 고기 이런거 다먹구 그냥 양만 조금 줄였고 탄수화물만 안먹었어! 너무 어지러우면 감자 한개 먹었고