호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/22094181주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 어떻게 해야 9월안에 8키로 뺄 수 있을까8

l조회 36
이 글은 8년 전 (2017/9/18) 게시물이에요

저만큼 빼면 바로 소속사 들어갈 수 있는 기회라서

나 진짜 간절한데

다이어트를 해본 적이 없고 성공한 적도 없어서

어떻게 해야할지 모르겠어......


대표 사진
익인1
나 1주일동안 빼봤어 8키로
8년 전
대표 사진
익인2
지금부터 죽지않을만큼 방울토마토랑 양상추만 먹고 운동 2시간씩해
쉬지않고 움직여ㅑ
8년 전
대표 사진
글쓴이
유지도 가능해?
8년 전
대표 사진
익인3
2년째야 유지중 운동은 하루 30분씩 매일하고있어 밥은 보식 한 후에 하루 한두끼 정도
8년 전
대표 사진
글쓴이
저혈압이 있어서 학교 점심만 조금 먹으려했었거든 원래...? 이게 차이가 좀 크겠지..?
8년 전
대표 사진
익인4
글쓴이에게
채소위주로 먹어조!
8년 전
대표 사진
글쓴이
4에게
그래야겠다!!!! 학원연습도 하면서 운동도 같이하고 해야지! 너무너무 고마워!!!! 내일 바로 방울토마토 마구마구 사러갑니당!!!!!!!
8년 전
대표 사진
익인5
글쓴이에게
파팅해❤️❤️❤️
8년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
성심당 평일에 가도 무조건 줄 서야돼?
20:30 l 조회 1
나 궁금한게 돈받으면서 스트레스안받는 직업이 있음?
20:29 l 조회 5
의지가 이정도로 없는거 심각한거야?
20:29 l 조회 3
나 옷 좀 잘 입는다는 사람들은 보통 오프라인 쇼핑하지?2
20:29 l 조회 7
짝사랑도 자존감 낮은 건가
20:29 l 조회 2
여자 주량 소주 한병이라하면 어때?1
20:29 l 조회 7
남친있는데 이러는거 바람같애., ?1
20:29 l 조회 8
낼 새벽 조깅 첫도전해보려구
20:29 l 조회 4
25살 웹툰작가 도전해보고 싶은데 에바야?1
20:29 l 조회 5
면접 다녀왔는데 여자 연령대 높아졌다1
20:29 l 조회 11
다리 긴 건 좋은데
20:29 l 조회 4
이력서 자소서 잘 써도 합격여부는 보통 면접으로 결정되려나
20:28 l 조회 3
너네 몇십만명한테 욕먹는대신 합의금으로 100억 받을수 있다면 할거야?7
20:28 l 조회 19
사람들이 생각보다 치과에 안가는게....
20:28 l 조회 18
프로젝트7 추가하기
더보기
오 여기 생겼네!!!!
곡 매칭 어렵네 3
내 픽 떨어질거 같아서
컨셉투표 제일 좋은 곡 골라보쟈 2
아니 카테 생긴거 이제 알았어 1
럽윈즈올 시강
학원 알바 보조 지원했는데 면접 오라고 하시거든
20:27 l 조회 6
한능검 올해 딸예정인 익 있어??
20:27 l 조회 4
혹시 서울이나 경기도에도 맛있는 파스타집 있어?
20:27 l 조회 5
나이 많은 신입 안 뽑는 이유 뭐야3
20:27 l 조회 19
혹시 코레일 승무원인 익인이 있을까??
20:27 l 조회 9
강남 아파트 주민들 상황이라고함2
20:27 l 조회 24


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
20:30
1공무원도 사회생활 스트레스 심하겟지? 15
2 이 두쫀쿠 맛있음?? 4
3친구중에 하나가 딱 지루하고 재미없고 매력없는 사람 특징에 다 해당됨... 2
4히키 시절 후회되는게 방콕할 때 공시라도 공부할걸 7
5하 기껏 퇴근하고 집왔더니 집 분위기 개우울 ㅋ
6고시생활 2년정도는 28
7사람들이 생각보다 치과에 안가는게....
8보육원 애들이 가난한집 애들보다는 잘 먹고 잘 살아 9
9 솔직히 2030이 나약한게 맞다 3
10너네 몇십만명한테 욕먹는대신 합의금으로 100억 받을수 있다면 할거야? 5
11나이 많은 신입 안 뽑는 이유 뭐야 2
12고딩때 친구가 왜 평생친구 가는지알겠음 3
13무개념들이 쓰레기 버리고 싶을 때 보육원 이용한다더니 1
14제일고등학교 이런학교 다 꼴통이야?????아눈사람
15 강남 아파트 주민들 상황이라고함 2
16 메종키츠네 맨투맨 살건데 로고 뭐가 더 예뻐? 7
17세무사 시험 3년만에 붙었으면 빨리 붙은거야? 2
18내친구 맨날 배달음식 시켜먹는데 연예인보다 마름 12
19진짜 친구 없는 사람은 이유가 있음
20혹시 코레일 승무원인 익인이 있을까??
1 점잖은 용산 주민들 이렇게까지 화난거 처음봐..JPG 2
2 의외로 엉덩이에서 나오는거 6
3 실수령 월 303만원 교사의 신세 한탄 42
4 개그맨 이상준 지식인 답변 2
5 현재 난리 난 서울 특급호텔 뷔페..JPG 16
6 훌쩍훌쩍 LG에너지솔루션 성과급 삭감사유.jpg 1
7 요즘 자영업자들이 무조건 기피한다는 상권 8
8 초록글 (후방🔞) 병원에서도 넋을 놨다는 여유증 환자..JPG 63
9 난리난 연예인 네이버지식인 모음집ㅋㅋㅋ 3
10 초록글 하정우랑 열애설난 차정원 인스타 50
11 로맨스 착즙해서 들이켰더니 다 사약이라는 요즘 핫한 드라마
12 절대 완벽주의자가 되려고 하지마라
13 고두심한테 아부떠는 04년생 미국인.jpg1
14 피드백 개빠른 오늘자 키키 엠카 무대1
15 헐리웃 유명배우들이 살 찌울 때 먹었던 음식
16 세상 힙한 북한의 정지 신호 표지판
17 관계성 기묘한 남돌
18 한국인들은 남 눈치를 많이 본다 라는 내용에 적힌 댓글
19 깐부치킨 회동 근황
20 몽유도원도는 안평대군의 꿈이다1
1 미친 테무에 이런것도 파네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
2 키키 엔딩요정 반윤희 포즈 ㅋㅋㅋㅋㅋ 6
3 난 404 뮤비버전 안무 별론데 7
4 아이폰 실버 꾸며봄🤍🤍 2
5 투바투랑 코르티스 단톡방 있대ㅋㅋㅋ 1
6 사람 얼굴 모양 마스크 개징그럽 1
7 ㄱ김건우가 이상원 화났을때 달래주는 방법 미쳤나?ㅋㅋ 7
8 02로 시작하는 번혼데 오늘 7번이나 같은 번호로 전화왔는데 걸어볼까 4
9급상승 스키즈는 다같이 숙소 생활 아직도 해? 32
10 유우시 넘 웃겨 ㅋㅋㅋㅋ 3
11 솔지5가 진짜 대박이라고 느껴지는 점이... 8
12 원빈아… 두쫀쿠 유행 끝났는뎅….. 6
13 정보/소식 2026 동계올림픽 쇼트트랙 첫경기 2월 10일 화요일 오전 4시 30분~ 7.. 2
14 난 슴티알에서 김우린이라는 애 1
15 ㄱ혹시 몬페스는 메이저가 뭐야? 3
16 키키 하투하 취향멤 말해보실 분 16
17 남돌서바중 프듀2이기는 서바 나올까? 8
18 ㄱ포타 본편은 무료로 올리고 외전은 유로로 올리는 거 12
19 민희진 연습생 볼때 뭐를 1순위로 볼까... 6
20 나솔도 ost가 있구나.. 2
1 배우 조우진님 지식인 답변이 제일 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ 21
2 이 중국배우 진짜 너무 예쁘지 않니… 14
3 [단독] 장동주 측 "해킹에 수십억 빚, 채권자에 '끝까지 살아서 갚겠다'고…일어설 것"(인터.. 7
4 정보/소식 [단독] '탈세의혹 사과' 김선호, 세급 완납에도 광고 손절…뷰티 광고 또 삭제 31
5 정보/소식 지수 '전독시' 5분 출연도 논란인데…넷플릭스 신작 주연 꿰찼다 24
6 수지 채종협 같작 가능성없을까...? 🥹 6
7 솔지 최미나수 서초동 나온거 알아? 4
8 살날 아이유 콘서트 mbc에서 본방하는거 2
9 초록글 정보/소식 블랙핑크 지수, 더 이상의 발연기는 민폐다 79
10 정우성 근황 4
11 효리네에서 아이유 좋아한 구아나 무지개다리 건넜대 2
12 오세이사 일본판이 ㄹㅇ 레전드구나 15
13 왕사남 박지훈 새 스틸 좋다... 2
14 요즘 유해진아저씨 뭐하셔..? 9
15 오세이사 넷플에 떠서 봤는데 재밌당.... 7
16 브리저튼 아니 원서 표지 때문에 구매 욕구 솟아남 3
17 드라마에서 입을 의상 제작하게 되면 누가 비용 부담하는거야?? 4
18 이사통 재밌엉?!!! 16
19 브리저튼 베네딕트 왜케 끼를 부려ㅋㅋ 1
20 이사통 성적 좋은편이야?? 15

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation