다이어트 중인데 일주일에 한번씩 맛난거 먹으면 효과 꽝일까? ㅠㅜ

내가 안먹고 싶어도 일주일에 한번씩은 맛난거(떡볶이나 치킨같은거) 먹게 되있는데 대신 아침X 칼로리높은거 먹은 담날 점심은 아메리카노1잔 저녁 고구마1개 이렇게 먹거든 ㅠㅠ 평소에도 아침은 안먹고 점심저녁 고구마나 계란 샐러드 이렇게 먹고있어! 다이어트에 괜찮은걸까ㅠㅠ 운동은 매일하고있어!

[익인1]

일주일에 한번씩은 먹어줘야돼 폭식까진 안돼고 먹더라도 하루종일 많이 움직이고 하면 더좋은결과 나올거야! 지금 정말잘하고잇어! 안굶고 굿

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠㅠ 나 힘내서 다이어트 꼭 성공할거야ㅠㅠㅠ ♡♡

[익인5]

일주일에 두번도먹어 걱정말고 폭식만 하지마!!

[익인2]

일주일은 너무 잦다...2주에 1번정도가 괜찮을듯
왜냐면 한창 잘 빠지고 있다가 한번 그런거 먹으면 다시 잘빠질때까지는 한 3~4일?은 걸리더라구

[글쓴이]

그치ㅠㅠ 진짜 안먹고싶은데 동아리 회식에 아빠랑 한번씩 만날때 나가서 먹어야하는 경우가 최근에 생겨가지고 먹더라도 적게 먹어야겠다9ㅅ9

[익인3]

나 다이어트하고있는데 토요일마다 맛있는거 먹어!! 저번주는 신전떡볶이도 먹었는걸 헤헤 근데 나는 그 다음날만 몸무게 살짝 찌고 다시 돌아와서 빠지더라 또!

[글쓴이]

진짜 못먹는거 괴롭다ㅠㅠㅠ 한달넘게 하다보니까 이제는 조금 괜찮긴한데 일주일에 한번밖에 못먹는것도 힘들어ㅠㅠㅠㅠ 우리 하띵하자! 댓글 고마워♡♡

[익인4]

맞지 ㅠㅠㅠ 그래도 꾹 참고 하다보면 꼭 성공 할 수있을거야!! 하띵❤️❤️