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다이어트하는것중에 안좋은방법으로하는게14

l조회 174
이 글은 8년 전 (2017/9/25) 게시물이에요
굶으면서 하는거지만 그중 제일 안좋은게 약이나원푸드,쉐이크??다이어트인데 왜하는지 모르겠다...
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익인1
나는 600칼로리 이하로 먹기 하는데 힘들다...ㅠㅠ
8년 전
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익인2
그 약은 똥잘나온다해서 먹어 ㅠㅠ 다이어트하고 변비 너무 심해져서 ㅠㅠ
8년 전
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글쓴이
신진대사량알고 그에 맞춰 먹는게 좋을텐데..그리고 변비약은 적당히 먹는게 좋을거야 안그럼 큰일나
8년 전
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익인3
진짜 100퍼 요요...ㅠㅠㅠㅠ 저것'만' 의지하면...
8년 전
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글쓴이
운동한다쳐도 후유증있다..
8년 전
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익인6
난 나름 식단짜서 먹는데 이것도 때려치고싶구만 원푸드나 셰이크같은걸로 이틀도 못버틸듯...ㅠㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴이
그런것들 부작용 장난아니던데 원푸드하다가 영양공급 제대로안되는데 운동은 빡세게하니깐 살은 빠지는데 처지는경우 봤어
8년 전
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익인4
근데 그러면서도 의존하는 내가 싫다...
8년 전
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익인5
물론 운동도 빡세게 겸행하고있어!
8년 전
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글쓴이
미안한데 운동빡세게해도 후유증와..벗어나고싶다면 병원같은데에 가는게 좋고
8년 전
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익인7
근데 보조제만 먹는것도 아니고 식단 조절도 하고있어 확실히 나중에는 요요가 오는게 맞는데 그래도 지금 당장의 내가 더 중요한거 같아서ㅎㅎ
8년 전
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글쓴이
나같으면 운동+식이조절할듯 나중에 고생하긴싫어서
8년 전
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익인8
그거하면서 동시에 보조제도 먹는거야..! 내가 설명을 잘 못했나봐ㅜㅜㅜ
8년 전
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익인9
저녁대용으로 쉐이크 먹는것도 쫌 그런가??ㅠㅠㅠㅠ
8년 전
   
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