인스티즈앱 아침은 보통 안 먹고ㅠ
점심은 급식 밥 2분의 1, 국 X, 반찬 조금
일절 간식 군것질 안 하고
저녁으론 복숭아 or 오이 or 방울토마토 or 고구마 이런 것들!
그리고 하비라서ㅠ 운동은 마일리 다리 운동&강하나 하체 스트레칭하고 된다면 캐시 안벅지도!
이럼 10일동안 살 평균적으로 어느정도 뺄 수 있을까?
또 다리도 얇아질까 ;ㅅ;
| 이 글은 8년 전 (2017/9/26) 게시물이에요 |
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아침은 보통 안 먹고ㅠ 점심은 급식 밥 2분의 1, 국 X, 반찬 조금 일절 간식 군것질 안 하고 저녁으론 복숭아 or 오이 or 방울토마토 or 고구마 이런 것들! 그리고 하비라서ㅠ 운동은 마일리 다리 운동&강하나 하체 스트레칭하고 된다면 캐시 안벅지도! 이럼 10일동안 살 평균적으로 어느정도 뺄 수 있을까? 또 다리도 얇아질까 ;ㅅ;
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딸만 어버이날때문에 피곤한것 같은 달글..