버피 몇 개 하는 게 좋을까ㅜㅜㅜㅜㅜ

엉엉엉엉 아침에 계란이랑 단호박 먹고 오늘은 조여야지! 하다가

ㅅㄹ영향인지

*굼터 슈크림이며 단팥빵이며 밤식빵까지 거의 흡입했더니 배가 너무 빵방하다ㅠㅠㅠㅠㅠ 다들 ㅅㄹ할 때 그러니...?

보통 시작하면 입맛 떨어지는 편인데 이번엔 왜 끝날 때까지 입맛이 계속 도냐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

일단 밤에 사이클은 1시간 정도 타고 슬로우 버피 (마지막에 점프 안 하고 만세만!) 100개 안 쉬고 1세트, 화장실 잠깐 다녀와서 또 1세트 했는데

몇 개 더 할까...? 2세트 더 할까...? 

아님 2주에 10kg 영상을 몇 번 돌릴까? 그거보단 버피가 더 소모량이 많게찌...?

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

우와 전에 3~400개씩 할 때도 있었는데 너익은 꾸준히 했나보구나!!!!! 나도 열버피 하고 자야게따 고마옹♡