호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/22314895주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N친환경 4일 전 N연운 6일 전 N키보드 6일 전 N승무원 3일 전 N도라에몽 6일 전 신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

강하나스트레칭 처음해봤는데 진짜 시원하다....1

l조회 63
이 글은 8년 전 (2017/10/07) 게시물이에요






다리에 뭉친 근육이랑 피로가 다풀린기분이야...... 뭔가 후련????? 하다

근데막 움직임많은 운동도아닌데 땀이난다???? 노폐물이배출된건가.....^^후

다들 다리가아프고부었다면 꼭 강하나스트레칭해봐!!

연관글
나 진짜 살찌고싶다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
페북 비활 해제하는데
급하게 입주할 원룸 구해야하는데5
대표 사진
익인1
그치 뭔가 다리가 산뜻해져
8년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
유튜브 라이트 언제출시하는거지ㅠㅠ
10:58 l 조회 1
ㅇㄴ 점심 배달시켰는데 예상 도착시간 60분 찍혀있었거든
10:58 l 조회 1
두쫀쿠 저울없이 만들수 잇을까 없을까
10:58 l 조회 2
다낭성 ㄹㅈㄷ 알려줄까
10:57 l 조회 4
이성 사랑방 연애중 올해 하반기쯤 해외여행 계획할때 보통 헤어짐은 고려하지않고 잡는거지?1
10:57 l 조회 11
임테기 좀 봐 줘6
10:56 l 조회 21
회계팀은 kpi를 어케 세워 ?.. 2
10:56 l 조회 13
이성 사랑방 헤어졌다~!~!~!
10:56 l 조회 15
익들아 투명한 좁쌀은 뭐니?
10:55 l 조회 12
일본인들은 왜케 다들 몸이 작지2
10:55 l 조회 17
손톱이 너무 깊게 찢어졌는데
10:53 l 조회 8
난 왜 뭘해도 스트레스가 해소가 안되지
10:53 l 조회 11
본가 부산이고 지금 강남에서 회사다니는데 고민..ㅠ 23
10:53 l 조회 49
이성 사랑방 내 배려나 노력들을 당연하게 여겨서 좀 열받네
10:52 l 조회 13
Gen.G 추가하기
더보기
히히☺️ 3
아 토할 것 같음 너무 떨려 10
바턴이 결국 우리에게...... 2
으악 드디어 드디어 1
보이스 웃기다 ㅋㅋㅋㅋ
룰러님이 올해는 월즈 우승하고 싶다고.. 1
운전면허 학원 2월이나 3월이나 가격은 똑같지??1
10:52 l 조회 10
엄마 환갑기념으로 뭐할까...
10:52 l 조회 7
나이 많은 남자 만나는 친구 이해 안 돼11
10:52 l 조회 29
이성 사랑방 바람피는거 나만 이해못함?9
10:52 l 조회 34
부모 잔소리에 진짜 정병 생길거같으니까 나 연애해도 연상은 만나지말아야지 다짐까지 하게됨
10:52 l 조회 6
20시간 초집중 노동했다
10:52 l 조회 8


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
10:58
1와 금 진짜 내리긴 했네.... 40
2두쫀쿠 땜에헤어지는거 ㄹㅇ? 23
3 헐 나 최저몸무게 달성 18
4지금 금 1돈에 85만원 맞아? 16
5사무실 간식담당 등장 15
6 국장으로 빨간불 오랜맘에 븀다... 2
7항문쪽 피부가 간지러우면 어디 가…? 32
8 재수생 오늘 발표난 대학교 합격 자랑 13
9아침에 일어나서 밥 양치 안하고 먹어??? 10
10본가 부산이고 지금 강남에서 회사다니는데 고민..ㅠ 22
11오늘 주식들 왜이래 갑자기 떨어져 ㅠ 2
12좋아하던 한일커플 릴스 남자분 바람나서 깨짐
13직장에서 퇴사하라고 눈치주는거 같아 3
14와 금 지난 주 수익 70이었는데 마이너스 됨 3
15 샤워기 색 골라죠 6
16금현물 드가자~ 3
17익들아 투명한 좁쌀은 뭐니?
18일본인들은 왜케 다들 몸이 작지 1
19은괴 1kg 290주고 샀는데 3
20원래 일반적으로 파데가 쿠션보다 건조한가..? 1
1 트럼프, 오바마 긴급체포 명령 9
2 [환승연애] 연프 출연 후 고급 신축아파트로 이사간 환연 해은 집 공개.jpg 5
3 요즘 젠지덕에 초비상이라는 술 시장..JPG 5
4 손종원 셰프가 시상식에서 전통 두루마기를 맞춤 제작해 입고 시상한 이유.jpg 10
5 김지연 측 "정철원 가정폭력에 큰 고통…외도 의심 정황도 제보받아"
6 배짱장사로 유명한 홍대 오코노미야끼집 오늘 임자 만남.x 29
7 가상화폐 ㅆ호재 떴음 23
8 양치도 잘 안 하는데…동물들에게는 왜 충치 드물까? 7
9 두쫀쿠립 99호 리미티드에디션 만든 최유정 .jpg
10 쌍꺼풀 수술한다고 큰 변화 없던데;;;라고 생각했는데 3
11 스님이 살아남는 이유(소름주의).jpg21
12 월 450 직장 한국인들이 절대 안하는 이유21
13 취미건 뭐건 다 수익화하려는 이 세상이 지침.twt20
14 로제가 헤메코 지적 댓글을 싫어하는 이유26
15 오늘 날 삼성전자 최대의 은인.jpg
16 주식 초보가 가장 위험한 시기...jpg8
17 트럼프가 갑자기 발작하는 이유
18 야한 꿈을 꿨을 때 실제로도 그 감각이 느껴지는 이유는? + 야한 꿈을 꾸는 방법ㅋㅋㅋ1
19 초록글 대만사람들이 먹지 말라는 음식48
20 초록글 현재 난리 난 홍대 오코노미야끼 배짱장사 참교육..JPG68
1 로제랑 골든이 한국 최초 대상 노미야? 6
2 정리글 2026 그래미 어워드 한국 가수들 노미네이트 리스트 9
3 난 하이브가 캣츠아이 성공 시킨게 신기해 15
4 캣츠아이 그래미 Gnarly 무대 4
5 그래미에서 로제 아파트 무대 보는 빌리 아일리시 2
6 로제 인생 영화 같다 4
7 캣츠아이는 모든 조건이 더 잘될수 밖에 없는 상황이라 2
8 아니 풍향고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 슈니첼 집 아오 12
9 익들아 이게 대왕 두쫀쿠로 보여...?? 4
10 이 상태 그대로 한국에 와서 아파트 무대 해주세요 @로제, 브루노 3
11 와 로제랑 브루노 무대 사진 뜬거 봐봐 15
12 근데 원래 스엠 워크샵 같은거 이렇게 영상떴었어?? 4
13 피아노방에서 연애하지 말랬지가 무슨 밈이야? 2
14 캣츠아이 그래미 무대 풀버전 3
15 이건 진짜 찐사야 ㅈㅇ로제 1
16 브루노가 또 로제로 나페스 쓰면 웃기겠다 2
17 로제 저 홈마 코첼라 직캠으로 유명한 홈마 아닌가? 6
18 그래미 노래상soty 왜 예측은 골든인데 정배는 루더라고 하는거야? 11
19 캣츠아이 멤버 한명한명 다 미국 젠지들 워너비같이 생김
20 그래미 ㄹㅇ 쌩라이브네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1 아이유 저런 톤 실크도 진짜 잘어울리네 2
2 정보/소식 유미의세포들 시즌3 스틸 7
3 대군부인 희주 미니스커트 입었다 😍❤️ 6
4 Kt ott이거 vip만 신청되는거야? 4
5 대군부인 벌꿀오소리 성희주라 그러네ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
6 은애하는도적님아 은애도적 진짜 섭남주 ㅠㅠ
7 초록글차은우는 200억+벌금 내면 연예계 활동은 할 수 있지? 38
8 브리저튼4 원작이랑 드라마 각색 내용 관심 있니? 10
9 문득 홍금보장미 부모님 가게에 금보언니사진만 있어서 왜 장미는 없을까 했는데 장미 과거보니까 없을만하다.. 1
10 정보/소식 아너 '아너' 관전 포인트 4 1
11 대군부인 아니 대군자가 스틸컷도 오늘 주세여..ㅠㅠ 2
12 이사통 9화 끝쯤인데 ㅠㅠㅜ도라미한테 정들어 1
13 나 왜 산후조리원 이제 봄!!!!!!! 5
14 올해 기대되는 영화 2
15 언더커버미쓰홍 신정우 너 금보한테 미련 남아있잖아
16 차기작 얘기중이라면 아직 안정해진거겠지? 2
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation