굶어서 빼는거랑 조금씩 먹어서 빼는 거랑 차이가 뭐야?

요요는 똑같이 온다는데..?

[익인1]

그나마 건강하게 빼느냐 안 건강하게 빼느냐...?

[익인3]

물론 후자가 굶는거

[글쓴이]

건강 차이 심해..?

[익인5]

조금이라도 먹고 운동으로 빼는게 제일 건강하지 살도 예쁘게 빠지공

[익인2]

굶어서 빼면 근육 빠져서 안 이쁠 듯

[글쓴이]

차이 궁금하다..

[익인6]

거의 굶다시피 뺐었는데 하비라 그런가 하체빼고 다 빠짐ㅋㅋ그리고 몸도 상했었음..

[익인4]

영양부족으로 힘없고 머리도 빠지고 몸이힘들어

[익인7]

둘 다 해봤는데 전자는 딱 저 증상에 두통 달고살았고 어지러워서 쓰러진적도있음 후자는 생활패턴이 건강해진 느낌임 활기차지고

[글쓴이]

무기력함이랑 탈모빈혈 원래 있으면 해도 되려나?

[익인10]

지나가다)그럼 당연히 안 되지

[글쓴이]

헉 왜?? ㅠㅠ 어차피 있는거 하는게 낫지 않아?

[익인11]

글쓴이에게
더 심해지니까 문제지...빈혈 심해지면 얼마나 위험한데

[익인12]

글쓴이에게
더심해지지..그냥 내가 내 몸을 망치고 있다는 느낌이 확 들어

[익인8]

둘다 특징이 허기 못참으면 폭식하게 되거든 그래서 요요현상이 온다는거.. 조금씩 먹는것도 갑자기 조금씩 먹게 되면 나중에 폭식할 가능성이 좀 크고 원래 먹던 양에서 조금씩 줄여나가는거면 괜찮음

[익인9]

다이어트는 사바사야 근데 대체적으로 전자는 머리 빠지고 근육 빠지고, 예민해지고, 무기력해지고, 생리도 멈추고(여자라면) 등등등 부작용이 많지?채력이 약해지고 면역력도 떨어져서 잔병치레 자주하고 그럼 하지만 후자는 영양소 챙겨 먹고, 꾸준히 운동도 해주기 때문에 저런 부작용이 비교적 덜해!물론 꽉 조인 다이어트식으로 한 달~두 달 이상 먹으면 생리 멈추고 몸에 안 좋아 일반식 먹으면서 양 조절하는 게 제일 좋음