다이어트 36일차인데 오늘 크래커 한봉지 먹어버렸다..ㅠㅠㅠ

휴학생이라 주4-5회 2시간씩 운동하고, 식단 잘 지켜왔는데 

오늘 헌혈하러 갔다가 너어무 배고파서 야채레시피 라고 크래커 한봉지 먹어버렸다ㅜㅜㅜㅜ 한벙지에 145칼로리래... 

정말 먹으면 안되는데ㅠㅠㅠ 요즘 너무 참아서 그런걸까ㅜㅜ 무너질거같아서 불안하고 슬퍼ㅠㅠ

[익인1]

괜찮아 나도 다이어트하는데 한번씩 먹는걸 넘 안먹어서 스트레스받구 하는것보단 먹고 운동 더 열심히하눈게 난 더 좋은거같아ㅜㅜ

[글쓴이]

ㅠㅠ그동안 과자 한번도 안먹었는데ㅠㅠ 그래도 많이 참았으니까 하루 조금 먹은건 괜찮으려나ㅠㅠ

[익인3]

괜차너 나두 가끔 과자 몇개 집어먹어ㅠㅠ 그래도 빠지긴하더라 진짜 먹고싶은거 하루먹고 운동하면 그래도 운동 할맛나더라구 지치지도않구

[글쓴이]

헐헐 그렇구나ㅠㅠ 익이니 너무너무고마워 정말 내일부터 다시 힘내서 할께❤️❤️

[익인2]

그 정도는 진짜 괜찮아 스트레스 받지 마

[글쓴이]

고마워ㅠㅠ 내일부터 더더 열심히 해야겠다!!!