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아침에 탄수화물 먹어야 몸에 좋은거 아니었어....?2

l조회 80
이 글은 8년 전 (2017/10/25) 게시물이에요
맨날 아침밥이 중요하다고 하는게 

탄수화물이 혈액순환과 두뇌회전을 도와서 일도 공부도 잘되는거다 이렇게 알고있었는데 

방금 아침부터 탄수화물 먹으면 안좋으니까 두유나 샐러드로 대체하라는 글을 봐서...
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어제 먹은거 별로 없는데..
대표 사진
익인1
사바사이긴한데 아무래도 빈속에 든든 빵빵! 하게 먹으면 부담될까바 그런거 아닐까
8년 전
대표 사진
글쓴이
그럴수도 있겠지..? 난 양 말고 성분의 차이때문에..
8년 전
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