자존감이 낮은데 어떻게 하면 나아질까

그냥 내가 생각 했을때도 나 자신이 매력이 없는거 같고 

이쁘지도 않고 그냥 그런 평범한 사람 같아서  

사람들 사이에서도 존재감이 있는 듯 없는 듯하고  

에휴 모르게따

[익인1]

뭐 그럴 수 있지 사람인데 그럴 수 있지 않음?? 하고 살아 나도 자존감 엄청 낮았고 뭐 자존감수업 책 사서 읽거나 정신과 다니거나 이랬는데 그냥... 나를 나로 인정하는 과정이 어려운 것 같아 그냥 받아들이고 남들 단점도 헐뜯지 말고 억지로 나 자신을 꾸며서 내보이지 말고 그대로를 그럴 수 있지 하다보면 어느새 덤덤해지더니 아예 신경이 안쓰인달까 마음이 편해져

[익인2]

그리고 뭐 다른 사람들은 아닌 것 같니 다 그래 sns가 전부는 아냐

[글쓴이]

나도 그렇게 많이 생각 해봤는데...평소에는 잘 지내다가도 갑자기 저런 생각이 다시 떠오르더라구.....

[익인3]

원래 자존감이라는 것 자체가 낮아졌다 높아졌다 하는 거지 충만한 상태로 유지할 순 없는 것 같아 요즘 누구랑 비교당하거나 본인이 비교하듯 생각했어? 아니면 내 장점이나 능력에 불만이 쌓이거나 뭐든 자존감이 낮아졌다는 건 스트레스가 많고 피로가 많다는 뜻이니까 일단 푹 쉬어봐 너무 신경쓰지말구

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나 혼자 생각이 많아졌나봐, 도움되는 말 해줘서 진짜진짜 고마워