나 뚱뚱한데 이번에 진짜 예쁘게 꾸며야하는 상황이 생겻어ㅠㅠㅠㅠ도와줄수이써ㅜㅠㅠ

	익인1 요새 겨울이니까 코트로만 잘 가려도 부담스럽지 않게 체형 커버 될거야! 8년 전 익인2 22 8년 전 글쓴이 ㅠㅠㅠ해외라 여름이래ㅠㅠㅠㅠ그래서 더 걱정 거기 오시는 분들 다 유명한 인사이시고 겁나 마르시고ㅠㅠㅠㅠ 8년 전
	익인3 메이크업은 최대한 쉐딩 빡세게 하고 헤어라인이랑 구레나룻 눈썹키트로 채워주면 얼굴 작아보여 아이유 옆모습보면 구레나룻이 있어서 더 얼굴 작아보이는데 그걸 이용한거야 효과 좋아 그리고 입술은 요즘 말린장미색 많이 쓰니까 그거 추천하고 블러셔위주로 눈밑 깨끗하게 화장하면 청순해보여 이사배 메이크업 동영상 추천해!! 8년 전 글쓴이 혹시 이사배님 어떤 메이크업 추천해!?? 내가 무쌍이라ㅠㅠ 8년 전 익인4 오 무쌍이면 다스님 메이크업 추천할게!! 이 영상처럼 섀도우 그리면 쌍꺼풀 있어보이고 눈도 또렷하고 커보여 무쌍이랑 잘 어울리는데 좀 진한 메이크업이야 8년 전 익인5 https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%AC%B4%EC%8C%8D%EB%A9%94%EC%9D%B4%ED%81%AC%EC%97%85 그리고 여기서 더 다양하게 봐봐!!! 예쁜거 업로드 엄청 됐어!! 8년 전 글쓴이 고마워익인이ㅏㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 8년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 8년 전 글쓴이 고마워!! 8년 전
	익인7 해외면 우리나라보다 살에 대해서 편견이 없는편이자나 구러니꺼 평소 쓰니가 하던대로 하는게 제일 이쁘지 않을까 생각한다 8년 전 익인8 222 그리고 뭘 어떻게 하던 자신감 있게 해! 8년 전 글쓴이 고마워❤️❤️ 8년 전
	익인9 나 뚠뚠인데 빡시게 꾸밀땐 롱치마가 ㄹㅇ인거같아... 8년 전 글쓴이 롱치마 오키ㅜㅠ고마워 8년 전
	익인10 해외면 컨투어링 빡세게 해도 되겠다! 8년 전 글쓴이 웅웅 안그래도 컨투어링 세트주문하고 왔는데 댓글 엄청 많아❤️❤️❤️ 8년 전
	익인11 일단 너익의 체형을 잘 아는게 중요해 그걸 살려야됨 8년 전 글쓴이 ㅠㅠㅠㅠㅠ하비다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 8년 전
	익인12 롱 원피스!!! 8년 전 글쓴이 아라쏘!!고마워 8년 전
	익인13 원피스 입으면 날씬해보이던데!! 이쁘고! 8년 전 글쓴이 고마우ㅜ?? 8년 전
	익인14 롱치마 입으면 커버 될 거야 !! 8년 전 글쓴이 웅웅 고마워❤️ 8년 전
	익인15 허리선 잡아주는 긴 원피스! 그리구 혹시 다이어트 할 수 있으면 GM 다이어트 해봐 늦지 않았어!!! 난 이거 이틀밖에 안했는데도 4키로 빠졌었거든 어차피 일주일 하는거라 오늘부터 해도 살 많이는 아니더라도 운동이랑 같이 오늘부터 하면 꽤 빠질거야!!! 8년 전 익인16 헐 진짜? gm다이어트 쳐서 나오는대로 한거야? 8년 전 익인17 응응!!! 사진 간단하게 나올걸?? 아니면 내가 적어놓은거 있는데 복사해줄까??? 8년 전 익인18 ?!!! 와 익인이 너무 친절해 진짜 고마워 나 완전 다급하게 빼야했었는데 심장이 두근두근 거린다 너무 고마워ㅜㅜㅜㅜㅜ 8년 전 익인19 익인이 복받아ㅜㅜㅜㅜ 남은 올해도 복받아ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 8년 전 익인20 헉 고마워ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!! 근데 이게 사람마다 살짝 다를 순 있지만 효과 본 사람 많으니까 일단 올릴게 잠시만!! 8년 전 익인21 20에게 1일차 바나나를 제외한 모든 과일 특히 수박 O 2일차 감자를 제외한 모든 채소 여러색이면 더 좋다 3일차 바나나 감자를 제외한 모든 채소와 과일 4일차 바나나 6~8개와 저지방 우유 3잔 5일차 소고기 혹은 닭가슴살 300g과 토마토 6개 6일차 소고기 혹은 닭가슴살 300g과 채소 7일차 현미밥 채소 생과일주스 8년 전 익인22 21에게 ++주의사항 술 X 하루 물 10잔 이상 즉 하루동안 2리터짜리 물 한통 다 마실 것 블랙커피 아메리카노 홍차 O 드레싱 설탕 소금 소스 X 설탕을 뺀 요구르트 O 후츠 허브 바다소금 식초 레몬 한 스푼 O 견과류 X 8년 전 익인23 일단은 이렇게구 양 정해져있지 않은 날은 먹고싶은 만큼 먹으면 돼!!! 그리구 이거 일주일 동안 하고 나서는 최소 한달동안 다신 안하는게 좋구 7일 후에는 보식기간이라구 해서 죽부터 시작해서 한 3일동안 먹고싶은거 영양가있는거 먹으면 좋아! 그후부터는 마음대로 다이어트하거나 안해도 돼! 8년 전 익인24 23에게 헐 대박 자세하다 진짜 아 너무 고마워ㅜㅜㅜㅜ오늘 하루 잘 보내! 8년 전 익인26 24에게 응응 꼭 성공적으로 빼길 바랄게! 8년 전 익인25 23에게 나는 1일차에 메론 반통 + 반통의 반 토마토 7개 키위 3개 물 2L 먹구 거의 하루만에 3키로 빠지고 다음날에는 단호박 한통이링 너무 힘들어서 계란 2개 먹었는데 거의 4키로 빠졌던거 같아! 참고로 운동은 진짜 거의 안했어 스쿼트 20초 플랭크 5초 2주에 10키로 빠지는 춤 한번 밖에 안했는데도 이만큼 빠졌으니까 쓰니도 열심히하면 더 빠질거야!!! 8년 전 익인29 맞다 쓰니야 2일차에 원래 단호박은 안먹는게 좋다고 했는데 내가 이미 사버려서 그냥 먹었거든 그래서 단호박 대신에 다른 채소를 먹으면 더 좋을것같아!!!! 그리고 채소는 볶아먹던가 해도 돼 굳이 생으로 먹을필요는 없따!! 8년 전 익인30 29에게 헐 대박...와 진자 친절하다...(감동의 쓰나미) 고마워ㅜㅜㅜ덕분에 꼭 성공할거같아 8년 전 익인31 30에게 응응 나는 실패했어서 엄청 후회했거든ㅜㅜㅜㅜ 쓰니라도 꼭 성공하길 바랄게!!! 어 그리구 마지막으로 운동하나 추천하구갈게,,ㅎ ★★★ 마일리다리운동→강하나하체스트레칭 15분짜리→이소라하체운동→정아름허벅지→다리 주물러주기 이렇게,,! 다리운동이 주이긴한데 효과 본 사람들 엄청 많다구 해서,,! 유튜브에 치면 나와!! 그리구 족욕이나 잘 때 다리를 베개위에 올리고 자면 더 좋아!! 나는 실패했어서 쓰니는 꼭 성공했으면해서 적어봐,,! 응원할게! 8년 전 익인32 31에게 와 댓글 볼때마다 너무 친절해서 감동이야 진짜...익인이를 생각하면서 꼭 성공해야지ㅜㅜㅜ 8년 전 익인34 32에게 응응 꼭 성공하길!! 아 그리구 그 마지막으루 채소 요리할때 절대 식용유로 하면 안되구 콩기름이나 들기름 없으면 올리브유로 해야한다구 했어!! 이 점 참고해줘! 8년 전 익인36 34에게 헉 완존 꿀팁이다 올리브유 버렸는데 새로 사야겠다 고마워!! 8년 전 익인37 36에게 응응 근데 어차피 살거면 콩기름 추천할게! 왜냐면 그게 제일 좋다구 들어서,,! 아 물론 내 말 무시해두 돼,,ㅎ! 8년 전 익인38 31에게 쌩 미안한데 혹시 스펙 알려줄 수 있엉?ㅎㅎ 8년 전 글쓴이 천사야ㅜㅜ고마워❤️❤️❤️ 8년 전 익인35 파이팅!❤❤❤ 8년 전
	익인27 나 5일동안 진짜 저녁 한끼먹어서 6키로 뺀적있어!! 물론 건강에 진짜 안좋아 8년 전 글쓴이 홀 해야지ㅜㅜ고마워❤️ 8년 전 익인39 좀더 자세하게 말하면 아침점심 물만 마시고 줄넘기 하루에 2000개하고 2시간 걷고 저녁은 그 소스그릇같은거 있잖아 거기에 밥담아 먹었어 반찬조금하고 그때 진짜 생리도 엄청 불규칙하게 하고 몸 많이 상했어ㅜㅜㅜ 엄청 절박한거면 어쩔수없는데 진짜 추천안함... 8년 전
	익인28 허리쪽 잡아주는 롱 치마! 그리고 가방을 크로스나 숄더백으로 배까지 오는 거! 나는 롱 치마 같이 뱃살에 신경써야 될 것 입으면 가방으로 배 슬쩍 슬쩍 가리거든! 화장은 눈 크게 입술 크게! 이목구비 커 보이게 한 다음에 쉐딩 뽝! 8년 전 글쓴이 응웅 진짜 고미으ㅓ?? 8년 전
	익인33 쓰니야 이 글 안지우면 안돼? 여기 익이니들 천사라 다 너무 꿀팁들이라 스크랩하면서보게 ㅠㅠ 8년 전 글쓴이 응응 안지울게!!! 회원잔용으러만 바꿔도 될까?? 8년 전 익인40 웅웅 고마오♡ 8년 전


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