혹시 걷기로 살빼본 익인 있어?

내가 발목이 안좋아서 무리한 운동을 못하거든 .. 그래서 걷는걸로 다이어트 해볼까 하는데 어때? 살 잘 빠지니?

[익인1]

잘 빠져!!

[익인3]

다른덴 몰라도 다리 살은 확실히 빠져 물론 근력 운동도 같이 해주면 젛지만 쨋든 빠질 살은 빠져

[글쓴이]

혹시 몇시간 걸었어 ?.?

[익인8]

나 못해도 한 시간은 꼭 걸었어! 보통 한 시간 20분 이런 식으로 짰어! 딱 시간 보고 몇시까지 걷기로 한 다음에 노래 들으면서 걍 걸었어 아무 생각 없이! 근데 난 그때 잘 안 먹고 그랬어서 더 잘 빠진거 같아!

[익인2]

걷는거 좋아

[글쓴이]

좋구나 다행이다 ㅎㅎ 앞으로 걸어야지

[익인4]

나나나! 추우면 집안에서 제자리걷기도 해서 ㅂ
뺏당

[글쓴이]

혹시 몇시간 걸었어 ??

[익인10]

40분에서 한시가! 제자리걷기는 예능하나 틀어놓고 한 프로동안!

[익인5]

좋아용!

[글쓴이]

다행이다 ㅎㅎ

[익인9]

나 지금 일주일 조금 넘었는데 아직 살은 잘 모르겠지만 확실히 체력 좋아진거는 느껴진당

[익인6]

응 좋아! 나 다리살 빠졌단 얘기도 들었어

[익인7]

참고로 2시간 걸었어