하루에 500칼로리 미만으로 1일 1식 1달하면 몇 키로나 빠져?

얼마나 뺄 수 있을까

[익인1]

500이면...니가 엄청 마른몸이나 핵날씬이 아니라면 10키로는 빠질듯..근데 백퍼센트 요요온다...평생 500만 먹지 않는 이상 500은 뭐 딱히 평생 먹을수있는게 없다

[익인2]

좀 더먹고 운동하는게 나을듯

[글쓴이]

다 빼고 나서 보식하면서 운동해서 기초대사량 늘리려구ㅠㅠ 덜먹고 운동하는 건 너무 오래 걸리고 힘들어서 내 정신력이... ㅠ

[익인3]

흐허 근데 갠적으로 진짜 비추다 실패하기 쉬워 너무ㅠㅠ보식하면서 운동해서 기초대사량 늘리는것도 쉽지 않고 다이어트 엄청 길어진다...500은 거의 굶는건데 운동도 없이 저정도로 굶어서 빼다 정신차리면 몸이 엄청 살 잘 찌는 체질이돼..꼭 하겠다면 어쩔수 없지만ㅠㅠ 화이팅!!!

[글쓴이]

조언 고마워 나도 건강하게 빼고 싶다... 생각해볼게 땡큐!