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혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 36
이 글은 8년 전 (2017/12/06) 게시물이에요
내가 공황장애가 있거든  

초등학교 5학년때부터 생겼는데 지금은 많이 좋아져서 공황장애가 와도 스스로 어느정도 마인트컨트롤하면 진정되는??정도까지 호전되고, 요즘은 공황장애도 잘 안일어났는데  

요새 학업스트레스인지 뭔지 모르겠는데 갑자기 심해져서 국어 모의고사 푸는데도..긴장해서 그런지 

지문은 눈에 안들어오고 시간은 가니 멘탈은 나가고 그것때문에 

불안하고 조급해져서 공황장애 일어나서 시험도중에 나갈뻔했어.. 

심장은 쿵광쿵쾅거리지 과호흡 증상도 좀 있어서 멘탈 깨졌다.. 

다행히 겨우겨우 진정시키고 10분 뺐기고 남은시간안에 허둥지둥 풀었지만.. 

이런 상태로 과연 수능은 제대로 칠수있을까..너무 불안해..약같은거라도 먹으면 나아질까? 

공부하는데도 현타옴..
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익인1
약 처방받아 먹는 거 어때??
8년 전
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