평소에 생리통 심한 익들아 도와줘 ㅠㅠ

어릴땐 나 생리통 1도 없다가 점점 심해지더니 지금 진짜 너무너무 아파서 타이레놀 먹었거든 ㅜㅜ 

아직 아프긴한데 잠은 자야하니까 누웟는데도 너무 아픈데 어떤 자세로 자는게 제일 덜 아프니? ㅠㅠ 그리고 덜아프게 하는 방법이 또 있을까??

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쭈구리고 자는게 제일 좋다라 그리고 병원가서 처방받고 주사맞는게 직빵임

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찜질팩으로 배 따뜻하게 하는게 좋을 것 같아

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배를 따뜻하게 하는게 최고야ㅠㅠ 나는 옆으로 누워서 새우처럼 살짝만 구부리고 누워있는게 편한데 사바사니까 자세는 잘 해보구 손 발 배 꼭 따듯하게 해

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개인적으로 타이레놀은 비추야

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따뜻하게하고자! 타이레놀 생리통에 효과별로없을텐대...ㅜ

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붙이는 핫팩 배에 붙이면 좋은데ㅜㅜㅜ 겨울이니까 전기장판 틀어놓고 약은 탁센이나 이지엔 추천할게

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배 따뜻하게 하고 탁센이나 그날엔 빨간색 효과 직빵

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약기운 좀 도는거 같을때 빨리 잠드는거 추천할게 약먹고 자면 자는동안은 생리통 못느낌