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168에 80키로가 넘거든 내가 2주동안 죽을만큼 운동하고 죽지않을만큼만 먹으면14

l조회 117
이 글은 8년 전 (2017/12/18) 게시물이에요
얼마나 빠질까...? 평소에도 안 먹으면 몸무게가 쑥쑥 빠지는 편이긴 했어
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익인1
10키로
8년 전
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글쓴이
몸무게만 줄어드는 10키로 아니고 겉으로 티나는 10키로일까?? 저번에도 3일 식단조절하고 6키로 빠졌는데 겉으로 티가 1도 안 났었어... ㅠ
8년 전
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익인4
내장지방이나 수분이 빠져나가서 그럴걸
8년 전
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글쓴이
그럼 2주면 티 나겠지...?
8년 전
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익인7
운동하면 티나
8년 전
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글쓴이
7에게
맨밑댓 한번만 봐주랑 ㅠㅠ
8년 전
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익인2
10키로정돈 빠질듯
8년 전
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글쓴이
ㅇㄷㅇㄷ!
8년 전
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익인6
3일이 아니라 2주니까 티 날듯 !
8년 전
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글쓴이
고마워!!
8년 전
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익인3
6키로?
8년 전
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글쓴이
ㅇㄷ!
8년 전
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익인5
내가 해본 결과 1주일정도는 붓기? 딱딱한 살들이 말랑말랑해지는 그런 기간이고 진짜 살이 눈에띄게 빠지는건 그 다음주부터 쑥쑥 빠져 그래도 그렇게 빠진만큼 또 침체기 오고 반복인듯?
8년 전
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글쓴이
헉 글쿤 그럼 혹시 유산소 위주로 해야돼 무산소? 근력? 위주로 해야돼? ㅜㅜ 섞어서?
8년 전
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익인8
나는 그 때 줄넘기랑 달리기 이렇게 했었었어! 그리고 꾸준히 매일매일 스트레칭해서 몸도 풀어주고!!
8년 전
   
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