굶어서 뺀다의 기준이 뭐야??

막 다이어트 하면서 식단조절도 들어가야 하잖아 운동도 해야지만  

근데 막 굶어서 빼면 머리도 빠지고 살도 처지고~ 이러는데 

그 정도의 기준이 뭐야? 

아침에 평소 1/2 점심 평소대로 저녁 1/3 이면 어떤 정도야? 

굶어서 빼는 건 진짜 굶어서 빼는 거임??  

최소로 먹는 건 어느 정도 말하는 거야?

[익인1]

진짜 바나나 한 개 계란 한 개 이렇게 먹는 게 굶어서 빼는 거

[익인2]

222222 삼시세끼 흰쌀밥 안먹는 이상..

[글쓴이]

하루에 저거 두 개가 끝인 거야?????

[익인8]

하루에 하나만 먹는 사람도 있음..ㅎ

[익인3]

밥을 안먹는거지

[글쓴이]

헐 진짜 안 먹눈 거였구나...

[익인4]

한끼만먹거나 극절식하는거

[글쓴이]

헐...... 어케 살지

[익인5]

죽지않을만큼 최소한만 먹고 살빼는거

[글쓴이]

그렇게 빼고 나면 유지는 어떻게 해...?

[익인9]

그래서 굶어서 빼는건 요요 많이 오잖아

[익인6]

하루에 500칼로리 이하로 먹는 거

[익인7]

한끼만 먹는거..?