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157/51 인데 헬스랑 요가하면 3달에 6키로 가능할까?10

l조회 91
이 글은 8년 전 (2017/12/29) 게시물이에요
헬스랑 요가 매일 할건데 저렇게 하고 걷기 좀 하면 세달에 6키로 뺄 수 있을까? 

식단은 하루에 거의 1일 1식이 습관이라 이대로 하구!
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익인1
웅
8년 전
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익인2
응 가능
8년 전
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익인3
가능행
8년 전
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글쓴이
근데 헬스장 처음 가봐소 무슨 기구 써야하는지 모르겠어..
8년 전
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익인4
나도 헬스장은 안 다녀서 모르겠다... 난ㄴ 다이어트 복싱 다니는데 복싱 같은 건 오때?
8년 전
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글쓴이
복싱은 해봤는데 난 관절이 약해서 하면 안될것 같다고 그쪽 코치닝 말씀해주셨어ㅠㅠ
8년 전
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익인5
헐ㅠㅠㅠㅠㅠ 그러쿠나ㅠㅠㅠㅠ 그럼 가볍게 런닝 걷는 거 추천할게! 그리고 거기 헬스트레이너 분들께 여쭤보면 잘 말씀해주신다고 들었어!
8년 전
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글쓴이
5에게
웅웅 가서 여쭤봐야겠당 고마워?
8년 전
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익인6
글쓴이에게
우리 화이팅하자 ❤️
8년 전
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글쓴이
6에게
익인이도 화이팅??
8년 전
   
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