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상체는 내가봐도 말랐는데 하체비만이라서 허벅지 사이가 정말 완전 좋아 인생 살면서 떨어져본적이 없는듯! 거의 다리때문에 다이어트 하는거라고 봐도 될 정도인데.. 식단을 굶기보다는 아침을 먹게되는 경우에 아침:과일류 점심:일반식(국x 밥 반공기) 저녁:동일 아침을 안 먹을시 점심저녁 동일 => 다이소 식판 사용, 저녁 6시이후에 물만 먹기(하루에 물 1L씩 마시기) 이렇게 할거고 운동은 아무래도 상체는 마르고 하체가 튼실하다보니 하체 위주로 할거야 강하나 하체 스트레칭-캐시-마일리-끝나고 L자다리 20분 무릎에 다리 올려두고 문질문질 운동(?) 그리고 삼주에 한번씩 치팅데이..! 하루에 한끼만 먹고 그때 먹고싶은거 먹기 예를들면 롯데리아 크리스피 세트 하나 괜찮은 것 같아? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ기간은 3월잡고있는데 난 상체는 필요없고 얼굴 살이랑 다리만 빠지면 되는디 ㅠ