인스티즈앱 앉아서 다리 쭉 펴고 몸 앞으로 숙여서 손이 발 닿게하는 거 있잖아
그거 하다보면 편하게 돼?? 얼마나 해야 쭉쭉 내려갈까??? 유연성 좀 기르고싶어서 해보려는데 진짜 내가 엄청 뻣뻣하거든 그래서 발목까지 손 닿는 게 한계옄ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 얼마나 하다보면 될까...
| 이 글은 8년 전 (2018/1/01) 게시물이에요 |
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앉아서 다리 쭉 펴고 몸 앞으로 숙여서 손이 발 닿게하는 거 있잖아 그거 하다보면 편하게 돼?? 얼마나 해야 쭉쭉 내려갈까??? 유연성 좀 기르고싶어서 해보려는데 진짜 내가 엄청 뻣뻣하거든 그래서 발목까지 손 닿는 게 한계옄ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 얼마나 하다보면 될까... |
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최강록한테 사인 해달라고 했더니 역시 보법이 다름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ