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유산소도 중요하지만 무산소운동이 진짜 중요하다고 생각하는 1인인데 왜 몇몇여자애들은 스쿼트, 플랭크, 런지 하면 그거 왜하냐고 말벅지 근육돼지 된다고 하는걸까,,, 무산소없이 유산소만하면 예쁘게 안빠진다는걸 왜몰라 그저 몸무게 숫자에 연연하는거같아서 너무 안타까웠다
| 이 글은 8년 전 (2018/1/02) 게시물이에요 |
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유산소도 중요하지만 무산소운동이 진짜 중요하다고 생각하는 1인인데 왜 몇몇여자애들은 스쿼트, 플랭크, 런지 하면 그거 왜하냐고 말벅지 근육돼지 된다고 하는걸까,,, 무산소없이 유산소만하면 예쁘게 안빠진다는걸 왜몰라 그저 몸무게 숫자에 연연하는거같아서 너무 안타까웠다
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