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낮밤 돌려놓는 방법 아는사람..?2

l조회 57
이 글은 8년 전 (2018/1/03) 게시물이에요
수능끝나고 새벽까지 폰하면서 놀다보니 결국 아침에 잠이 드는 상황에 이르렀는데 어제 오후 한시에 일어나서 아직까지 잠 안잠...ㅎ 내가 이대로 밤까지 잠을 안자고 버틸 수 있을까
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대표 사진
익인1
한번에 못바꾸면
조금씩 자는 시간을 늦춰봐
6시에 잠들었다가 7시, 8시, 9시 점점 더 늦게자
8년 전
대표 사진
익인2
한 두 시간씩 자는 시간을 바꿔 그러다 보면 저녁에 잠들게 될거야
8년 전
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