영양제 관련해서 잘 아는 익?

질문 좀 받아줘 ㅠㅠ

[익인1]

뭐?

[글쓴이]

영양제 뭐가 제일 좋아?

[익인2]

건강보조제를 말하는거야? 멀티비타민 같은거??

[글쓴이]

둘의 차이가 뭘까,, 미안해 약을 잘 몰라서 ㅠㅠ

[익인3]

기본적인건 알아보고 질문을 하는게 맞지 않을까

사람들이 일반적으로 알고 있는 영양제는 약국서 파는 건강보조제 개념일테고

병원에서 경구섭취가 힘들어서 주사로 맞는 영양제도 있는데;

[글쓴이]

3에게
미안 ㅠㅠ 내가 이해를 잘 못했어 내가 물어본 영양제는 건강 보조제 같아 익이니가 말한 멀티 비타민 같은 거!

[익인4]

글쓴이에게
약 파는 사람들 입장에선 이건 뭐에 좋고 이건 뭐에 좋고 전부다 입발린 소리같음.

비타민같은 경우는 체내에서 합성이 안되는 것도 있어서 음식으로 꼭 복용을 해야 하는건 분명 있음.

그런데 대부분 정상적인 식습관을 가진 사람이라면 건강보조제가 얼마나 큰 도움이 될지 의구심이 들어.

말 그대로 의약품이 아니라 약효과는 밝혀진게 아니라 그냥 이러이러한 몸에 도움 되는 성분을 섭취합시다~~ 하는건데

아무리 좋은 단백질을 먹어도 결국 그대로 흡수가 되는게 아니라 분해되고 그 이후 에너지원으로 쓰이게 되니깐

내 기준 그나마 홍삼, 정관장이 좀 낫다는 정도??

[글쓴이]

4에게
내가 영양제 선물하려는 사람이 홍삼 같은 액체 말고 알약을 더 잘 먹을 것 같아 ㅠㅠ 잠도 부족하고 일이 너무 많아서 쉬는 날도 거의 없는데 괜찮은 게 없을까,,