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지금 다이어트 중인데 1식하고 운동하는데 그 과정이 너무힘드니까 1-2키로 찌고 빠지는거에 미친듯이 예민하고 안먹으니까 새벽에 폭식하고싶어지고 밤에 잠이안오고 불면증에 시달리고 두통도 심하고 목디스크가 점점머리로 올라오면서 두통때문에 미치겠어... 간호학과다니는데 내가 잘 버틸수있을지도 항상 불안하고 초조하고 스트레스 받는다.... 내일부터는 정형외과 다니면서 몸도 치료하고 마음도 고으려고 노력할거다
| 이 글은 8년 전 (2018/1/15) 게시물이에요 |
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지금 다이어트 중인데 1식하고 운동하는데 그 과정이 너무힘드니까 1-2키로 찌고 빠지는거에 미친듯이 예민하고 안먹으니까 새벽에 폭식하고싶어지고 밤에 잠이안오고 불면증에 시달리고 두통도 심하고 목디스크가 점점머리로 올라오면서 두통때문에 미치겠어... 간호학과다니는데 내가 잘 버틸수있을지도 항상 불안하고 초조하고 스트레스 받는다.... 내일부터는 정형외과 다니면서 몸도 치료하고 마음도 고으려고 노력할거다
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의외로 빵보다 혈당스파이크 2배인 음식