다이어트 하는 익들아!

혹시 생리 불순 인 익 있어? 밀린다던지 안한다던지ㅠㅠㅠ 왜그런거야..? 그럴 땐 어떻게 햇어?

[익인1]

그거 호르몬 변화 때문에 그래 나 작년에 다이어트하고 나서 6개월 동안 안 한 적 있는데 다시 먹으니까 돌아오더라 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

그러며너떻게 해야돼?ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ일반식 먹으면 안되구 그냥 이 식단대로 가면 돼?

[익인5]

아니아니 아예 안 먹지 말고 일반식 먹구 (지금보다 더 먹어) 그리고 운동을 해! 그러면 돌아올 거야

[글쓴이]

일반식은 언제 먹어야되지ㅠㅠㅠ지금 삼시세끼 계속 ㅣ식단하고잇어ㅠㅠ

[익인7]

1식단하고 있다는 거야?

[글쓴이]

7에게
웅응 식단 계속 하고있는데 혹시 무리하는거 아닌가해서ㅠ

[익인8]

글쓴이에게
ㄴㄴ 점심에 1식 하는 거면 저녁에 뭐라도 조금 먹어 ㅠㅠ 과일이나 이런 걸루... 넘 안 먹어서 그런 걸거야...

[글쓴이]

8에게
아니! 세끼 다 먹는데 식단을 하고 잇다는 말이엇겅 ‘ㅜ

[익인2]

구냥 시간이 해결해줬어 ㅜ

[글쓴이]

그럼 그냥 식단 그대로 먹었어?

[익인4]

웅 ㅜㅜ 그냥 계속 그대로 ! 한 이주 늦게했뎌

[익인3]

살 갑자기 찌거나 갑자기 빠지거나 그러면 늦어지는 경우있어

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ2키로 빠지긴 했는데... 식단 안바꾸고 그냥 그대로 먹으면 되는걸까?

[익인6]

다이어트 하던거 그대로 진행해

[글쓴이]

넘 무리하는건 아니겟지 몸에 변화가있어서..