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다이어트 하는데 살이 안빠져ㅠㅠㅠ엉ㅇㅇ엉7

l조회 86
이 글은 8년 전 (2018/1/19) 게시물이에요
2주 넘게 하고 잇고 운동 3시간씩 하는데ㅠㅠㅠ 내가 뚱뚱해서 질 빠질텐데ㅠㅠㅠ 뭐가 문제지ㅠㅠㅠ 진짜 하나도 안빠지뮤ㅠ
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익인1
나도그러다가....2주차부터 점차 빠짐...ㅠㅠㅠㅠㅠ포기하지말구 화띵
8년 전
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글쓴이
진짜?ㅠㅠㅠ 나 생각 보다 오래됐는데ㅠㅠ 나랑 몸무게 비슷한 친구는 10kg 빠쟜다는거야ㅠㅠㅠ 난 안빠져서ㅠㅠ 자괴감 들어ㅠㅠ
8년 전
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익인2
평소에 생활차이도 있ㅇㄹ듯!
8년 전
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글쓴이
어떤 차이?!! 잘 모르게써ㅜㅜ
8년 전
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익인3
수면시간도 영향이 있고 식습관도 어떻게 하느냐 차이가 크당!
8년 전
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글쓴이
헐? 수면 시간? 이건 처음 들었다 식습관은 물 2~3리터 마시고 점심 한끼랑 나머지는 단백질 쉐이크! 뭐가 문젤까?
8년 전
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익인4
아놀드홍이랑 의사랑 셰프 나와서 했던 다이어트 프로그램 본적있어??
거기에 나오는 얘기들도 도움 될 것 같아...!
8년 전
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