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스쿼트 런지 중에 뭐가 더 허벅지빠지는데 좋음?21

l조회 974
이 글은 7년 전 (2018/2/02) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
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ㅋㅋ일단 하면 빠짐.. 둘 다 해
7년 전
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런지는 너무 자세가 안나와서 스쿼트를 더 늘릴려고 하거든
7년 전
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익인2
둘다해 자세도 하다보면 나옴 꾸준히하는게 좋아
7년 전
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글쓴이
아흑 퓨ㅠ런지싫어어ㅠㅠㅠ
7년 전
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익인3
허벅지 빼고 싶으면
캐시 안벅지, 뒷벅지 강추
7년 전
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글쓴이
캐시 안벅지 그 누워서 하는거?
7년 전
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익인4
웅
7년 전
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글쓴이
그거 나한테 넘나 안힘든 거슈
7년 전
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둘다
7년 전
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글쓴이
따흐흑...하러갈게..
7년 전
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익인6
마일리 해~!
7년 전
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글쓴이
오호 지금 그거 하구있어! 효과좋아??
7년 전
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익인7
일단 종아리가 겁나 빠지는듯...나는 그 엉밑살? 라인잡혓어...근데10일동안하고 안해가지고ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ계속하면 백퍼 혀과올듯
7년 전
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글쓴이
7에게
오오오 지금 하러간당 ㅎㅎㅎ
7년 전
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익인8
글쓴이에게
넘귀차나서 못하게쒀ㅜㅜ
7년 전
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익인9
마일리+캐시 한달 했는데 몸무게60인데도 허벅지 안붙고 라인자체가ㅜ예뻐지더라
7년 전
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익인10
식이조절도 했지?
7년 전
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익인12
밑댓봐줘!
7년 전
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글쓴이
식이조절했늠지ㅠ나도 궁금하다!
7년 전
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익인11
그때 고딩때였는데 아침 일반식막고 점심 급식 다 먹고 그뒤로 아무것도 안먹었엉
7년 전
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익인13
이맞다 런닝도 40분씩 뛰어ㅛ어
7년 전
   
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