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다이어트 성공한 쓰니 인바디 비포 애프터 볼래?ㅎㅎ 4013

l조회 230　펌 금지
이 글은 7년 전 (2018/2/08) 게시물이에요

다이어트 성공한 쓰니 인바디 비포 애프터 볼래?ㅎㅎ 40 | 인스티즈 

 

헤헤 근육 유지하고 지방만 빠졌어ㅎㅎ 역시 다이어트는 운동 식이로 천천히 정석으로 하는게 답이더라ㅠㅠ 

당연히 몸도 엄청 달라짐! 건강해지구ㅎㅎ
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익인1
오오오오오오오오 멋있다아아아ㅏ
7년 전
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글쓴이
히히 고마워ㅎㅎㅎ 너무 뿌듯해ㅠㅠㅠ
7년 전
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익인2
헐 빼기전 몸무게랑 후 나랑 완전 비슷하네... 심지어 근육량도 비슷해..
난저기서 52까지뺐다!@!!!! 근육량 유지하고!!! 쓰니도 화이팅!!!!
7년 전
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글쓴이
우와아아 익이니 완전 대단해ㅠㅠㅠ 나도 더 으쌰으쌰해서 익이니처럼 될꺼야!!! 뽯팅ㅎㅎ
7년 전
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익인3
와우 최고다
7년 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠ고마워 오늘 눈물나게 기뻤엉ㅠㅠ
7년 전
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익인4
할 멋있다...기간 얼마나 걸렸어?!
7년 전
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글쓴이
나 그동안 먹고싶은것도 몇번 먹어서ㅋㅋㅋ 5개월 좀 안되게?ㅎㅎ
7년 전
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익인6
나도 쓰니처럼 되고싶다!! 노력해야지..체지방10감량이 목표야 식단도 열심히 했지..?
7년 전
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글쓴이
이제봤네ㅠㅠ 식단은 아침 점심은 일반식인데 단백질 위주로 밥은 반공기만, 저녁은 닭가슴살이랑 견과류, 샐러드 먹었엉중간에 먹고싶은 음식도 몇번(?) 먹었지ㅋㅋㅋ 기간은 5개월정도 걸려서 진짜 천천히 8키로 뺐어 유산소운동 거의 안하고 웨이트로만ㅎ
7년 전
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익인7
알려줘서 고마워!!☺️
7년 전
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익인5
오 나랑 비슷하다! 나도 저기서 지금 49까지 뺐엉? 화이팅!!
7년 전
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글쓴이
우와ㅇ아ㅏㅇ아ㅏ 난 익이니가 롤모델이다!!!! 진짜 더열심히 해서 체지방률 20까지 줄여야지! 익이니도 고생많았엉ㅠㅠㅠ
7년 전
   
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