다이어트 전후 40 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트 전후 4016

8년 전l조회 241　펌 금지

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이 글은 8년 전 (2018/2/12) 게시물이에요

다이어트 전후 40 | 인스티즈

사진펑ㅠ

한 손으로는 카메라 쥐고 있당..

똑같은 옷으로 안찍은게 아쉽ㅠㅠ

와 다이어트 자극 제대로 되네1

친구가 준 으로 시작하는 브랜드에서 스프라이..4

어퓨 플루이드틴트? 사려는 익들은 제발 다시..5

	익인1 헐 대단해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 8년 전 글쓴이 고마오!!<3 8년 전
	익인2 헐 짱이다 다리 더 길어보이고 탄탄해보영 8년 전 글쓴이 약간 길어보이는 건 내가 사진을 약간 다르게 ㅈ찍었나봥ㅠ,, 살짝 각도가 다르긴 하다.. 8년 전
	익인3 대박 8년 전 글쓴이 고마오!! 8년 전
	익인4 우와 쓰니야.. 대단해 8년 전 익인6 난 어떻게 빼냐ㅠㅠ 맨날 말만하고 이 바보자식!!!!!!! 8년 전 글쓴이 익인이도 할 수 있어!!! 나두 만년 실패자였는데 독하게 마음먹고 뺀고얌!! 8년 전 익인7 마음 먹어볼게.. 어떻게 뺏어..? 무슨 운동했어..? 8년 전 글쓴이 나는 하체비만이랑 운동부족으로 인한 붓기도 좀 있었어!! 그래서 살짝 빠르게 걷기 1시간+플랭크15~20초 3세트+다리찢기 스트레칭+강하나하체운동 했어! 그리고 내가 원래 탄산음료를 엄청 좋아했었는데 아예 끊고 탄산수나 레몬녹차, 아메리카노, 물만 마셨어!! 콜라 끊은게 진짜 큰 효과였던 거 같아! 8년 전 익인8 글쓴이에게 헐 다리찢기.. 나 그거 할 때마다 우는데ㅠㅠㅠㅠ 과연 가능할까ㅠㅠㅠ 내가 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 열심히 해볼게!!! 쓰니 나랑 완전 비슷하다 콜라도 나 엄청 좋아해 8년 전 글쓴이 8에게 유튭에 4주 다리찢기라고 검색해봐!! 난 그거 보고 했어! 4주만에 하진 못했ㄴ는데 꾸준히 하면 분명 늘어!! 8년 전 익인9 글쓴이에게 고마워 !! 해볼게 !! 난 춤출 때 다리찢기를 너무 고통스럽게 해서 트라우마로 남아버렸어... 8년 전
	익인5 근데 전도 날씬해 쓴아 뺀다고 고생 많았구 이제 건강 챙기자 멋있어!!!!!!♡ 8년 전 글쓴이 우웅ㅇ 고마워!!!><?? 8년 전


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