나 진짜 수면 패턴 망가진 지 4개월 됐는데

진짜 어떡하지 나... 제발 12~1시에 자서 아침에 9시에 일어나고 싶어ㅠㅠㅠㅠ 하 오늘 작정하고 밤 새서 바꾸고 싶은데 이렇게 실패한 적이 한 두번이 아님...ㄹㅇ 미치겠다

[익인1]

난 밤낮바꾸면 3~4일 있다가 다시 바뀜....하 진짜ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

나 저번에 겨우겨우 밤 새서 낮잠도 안 잤는데 그 날도 새벽 3시 넘어서 잠ㅋㅋㅋㅋ 밤 샜는데도... 이쯤되면 난 그냥 망한 것 같다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인55]

지나가던)와 중간에 안졸렷어? 밤새면 난 오후6시되면 그냥 기절해버리는데 어떻게 새벽3시넘어서 자지???????

[글쓴이]

그 날 낮에 3시 쯤에 볼 일 끝나고 저녁 7시에 약속 있었는데 집 들어가면 잘까봐 그냥 밖에 돌아다녔엌ㅋㅋㅋㅋ 밤에 11시에 와서 바로 자야지 했는데 씻고 누워서 뒤척이다가 3시 넘어서 잠ㅠㅠㅠ

[익인2]

오 난줄ㅋㅋㅋㅋ 하 망했어 곧 일어나야되는데ㅋㅋ

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[다른익인5]

좌표좀 줄 수 있니ㅠㅠㅠ

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[익인10]

웅 고마오!!!!ㅎㅎㅎ ㅠㅠ

[익인12]

나도 부탁해도 될까ㅠㅠ?

[익인45]

나도 부탁할께ㅜㅠ!!!!

[익인49]

g헉 나도,,,

[익인56]

나두부탁해ㅠㅠ

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[익인81]

고마워 ㅎㅎ!!!

[익인14]

나도ㅠㅠㅠ!

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[익인28]

고마워!

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[익인79]

고마워 ㅠㅠ❤️❤️❤️❤️

[익인19]

나도 부탁할게ㅠㅠ

[익인22]

헉 나도..

[익인24]

나두 부탁해,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인30]

헉 나도 부탁할 수 있을까 ㅠㅠㅠ

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[익인78]

헐헐 너무 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ익인이 덕분에 꿀잠 잘 수 있을 거 같다ㅠㅠ!!

[익인35]

나도 좌표쫌 줄수 있을까 ㅠㅡㅠ?

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[익인82]

고마워요❤️

[익인37]

나도 좌표좀 ㅠㅠ

[익인38]

나도 알려줄 수 있어??ㅠㅠ

[익인44]

나도 부탁할게 ㅠㅠㅠㅠ

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[익인80]

고마워!!!!!!

[익인50]

나도 부탁할겡 ㅠㅠ

[익인42]

아마 렌돌ㅁㅣㄴ 약국에서파는거말하는것같은데!!

[익인6]

오우 지금 밤낮밤뀌려해서 걍 새려고

[익인7]

나도야..나 오늘 개강인데 잠도 못자고 가게생였우

[익인8]

나두😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 살려줘 자고싶어

[익인11]

백수야????학교다니거나 일하면 강제적으루 바뀌는데

[익인13]

난 지금백수라..그냥이대로사는중 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

학교 졸업했고 사무실 출근이 오후야! 그래서 안 바뀐다ㅠㅠㅠㅠ 그리고 이번에 졸업했는데 작년 4학년 2학기 학교 다닐 때도 이랬다... 흑

[익인15]

나는 그냥 계속 자면 바뀌던데 낮에도 자고 밤에도 잠

[익인16]

나도 일찍자고 일찍 일어나고싶은데 진짜ㅠㅠ 잠이 안와

[익인23]

그럴땐 친구랑 약속잡고 놀아야돼

[익인29]

나두ㅜㅜ 오늘 밤새서 바꿔야겠으

[익인31]

누가 여기 내 얘기 써놨니......

[익인33]

나 진짜 고딩때부터 쭉이랭...

[익인36]

나도.. 오늘 진짜 일찍 자려고 전날에 조금만 잤는데도 잠이 안온다ㅠㅠ

[익인39]

고3익 수면패턴 망해서 오늘 수업
어떻게 들을지 호호

[익인40]

난줄ㅠㅠㅠ수능치고 맨날 아침 5 6시에 잠들고 그래서 아직 안고쳐짐ㅠㅠㅠㅜ

[익인41]

난 그냥 오늘 밤새고 맞추려고.. 학교 가서 안 자기를 노력해야겠어..

[익인43]

수면유도제는 어때? 처방없이 살 수 있으니따

[익인46]

난줄 ㅠㅡㅠ 나도4개월정도됐는데 ㅈ백수지만힘드러

[익인47]

나 거의 일년돼가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 패턴 다 망가졌어ㅠㅠ

[익인48]

나도 낼부터 학교가는데 ㅎ

[익인51]

ㅋㅋㅋㅋ 나그래서 약속있는 전날은 무조건 새고 나가서 막 돌아다니고 그랬는데 그래도 그 피곤한와중에도 오자마자 안자고 새벽에 자게되더라 정말 이건 뭔가 있어야 고쳐져 예를 들어 개강.. 개학..

[익인52]

빡센막노동급의 일이연속이면 진짜꿀잠가능합니다여러분..잠이와요그냥

[익인53]

내이야기인줄.. 오늘 대학첫날인데 한숨도 못자구 간다..

[익인54]

나도... 수면패턴 들쑥날쑥한지 1년째... 사람다움을 잃어가는 것 같다...ㅠ

[익인57]

진짜오늘아에밤새고 낼은 1시전에자야겟다 꼭!!!!

[익인58]

맞아... 나는 근데 게임을 자꾸 5시 넘어서 끄니까ㅜ 가끔 일찍 꺼도 잠이 안 와ㅜㅜ 미치겠어 눈 뜨면 오후 5시고...

[익인59]

나두 그래 ㅠㅠㅠㅠ 그래도 예전엔 나름 머리만 대면 정말 잘자는 사람이었는데 ㅠㅠㅠ.. 요즘엔 6시 다 되어서야 겨우 자는거 같아
이게 짜증나는게 잠이 오는데 잠에 안들어 ㅠㅠㅠ 지금 한달째 이러는데 정말 미칠 지경이야 ㅠㅠ

[글쓴이]

헐 나도ㅠㅠㅠㅠ 진짜 피곤하고 금방이라도 잘 수 있을 것 같은데 막상 눈 감으면 잠이 안 들어ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 짜증남ㅠㅠㅠㅠ

[익인60]

나...고3인데ㅠㅠㅠㅠㅠ밤새고 학교에서 공부 우째해ㅠㅠ

[익인61]

음 무조건 오전에 일찍 일어날 수 밖에 없는 상황을 만드는건 어때....?
나는 약국에서 파는건 안들어서 병원서 약 처방도 받고 일찍 일어나야만 하는 상황도 만들고

근데 나도 지금 드라마보느라 지금까지 안자고 있네..ㅜㅜㅜ