나 작년에 별로 노력안하고 8키로정도 뺐는데

진짜 걷기운동이 그렇게 효과있는 줄 처음 알았어 평소에는 하루에 두끼정도 평소보다 반만 먹고 일주일에 한번씩은 내가 먹고 싶은 거 먹고 비 오는 날 빼고 매일 걷기운동 1~3시간씩 시간 되는대로 했었는데 이걸 4월부터 추워지기전까지 대략 6개월간 하니까 요요없이 8키로가 빠지긴 하더라

[익인1]

그냥 걸은거야??빨리 안걷고?

[글쓴이]

난 그냥 걷고 싶은대로 걸었어! 초반에는 평소대로 걷다가 해지면 무서워서 빨리 걷고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ