초고도비만 굶기다이어트 24일차 후기!!

시작몸무게 103kg이었고 지금 89kg 으로 

총 ->14kg 감량 했고 뱃살이 눈에띄게 엄청많이 줄었음 

처음 10일간은 식단있었고 그다음 10일 식단바꿨다가 

지금은 4일째 단식즁입니닫.. 궁물받슴니다

[익인1]

헐 그러면 안 어지러워...?

[글쓴이]

저혈압인지 가끔 일어날때 어지러울때 있다..ㅠㅜ

[익인4]

그러면 안 돼 그거 위험해 쓰니야 ㅠㅠ 한 끼라도 챙겨가면서 하자 ㅠㅠ 나 그랬다가 진짜 쓰러질 뻔 했던 적 있었어 ㅠㅠ

[익인2]

단식이면 물만 먹는 거야? 혹시 식단 알려줄 수 있니?? ㅠㅠ

[글쓴이]

응!! 물만먹는데 어제는 너무힘들어서 저지방우유 한컵마셨어,,ㅠㅠ

[익인6]

와... 대단하다... bb

[글쓴이]

첨에식단은 샐러드+닭가슴살패티 두번째식단은 목살한장구워먹엇서ㅠㅠ

[익인8]

그 식단을 하루에 몇 끼 먹는 거야? 예를 들어 하루 두 끼 먹는다고 하면 한 끼는 저 식단이고 남은 한 끼는 일반식으로 했니??

[글쓴이]

아니 하루에한번먹었어! 점심으루!!

[익인9]

와 10일 식단도 힘들어보여... 어쨌든 알려줘서 고마워 ㅠㅠ!

[글쓴이]

탄수화물을 거의아예 안먹었다고 보면돼!!

[익인10]

엇 저기 그러면 단식은 언제까지 하는 걸로 목표 잡았어...??

[글쓴이]

10에게
나 일주일기준 6일단식 하루 일반식하기 이렇게 하려고 계획하고있어!! 단식시작한지 지금 4일차라 아직 일반식먹는날안와써..ㅠㅠ

[익인11]

글쓴이에게
아이고 ... ㅠㅠ 알려줘서 고마워 다이어트 파이팅!!!

[익인12]

글쓴이에게
앗 혹시 이 글 안 지우면 안될까? ㅠㅠ

[글쓴이]

12에게
구래구래~~익이니도화이팅

[익인3]

나랑 몸무게 비슷한데 나도 굶다가 진짜 죽을거가타서 관뒀어... 곤약젤리로 연명하는즁..

[글쓴이]

진짜 너무죽을거같고 힘들어ㅠㅠ 우울하고 신경질나

[익인7]

뭐라도 먹으면서 해 나도 한달안에 14키로 뺐다가 요요와서 다시쪘어 진짜 닭가슴살만 먹다가는 죽을고같더라 의지가 완전 확실할때 먹고싶은거 배완전 안부르게 꼬올고옥 먹어ㅠㅠㅠ 나랑 같이 성공하자 같이하쟝아~~

[글쓴이]

화이팅ㅠㅠ성공하자..

[익인5]

쓰니 화이팅!!!꼭 다이어트 성공하길 바라!!그래도 이제 부타 건강을 조금씩 챙기는건 어때??차라리 조금씩 먹고 운동을 열심히 하자!!

[글쓴이]

아예안먹고 운동 하루에 3시간해..ㅠㅠㅠㅠ 아침 1시간반 저녁1시간반 그래서 이렇게 빨리 감량할수있었던거같어..