근력운동하랴구 하는데 필라테스랑 pt 중에사

둘 중에서 뭐하까? 

근데 필라테스 근력운동 맞앙? 

찾아보니까 그렇단 사람두 잇구 아니란 사람도 있고.. 

피티는 예전에 2 년 받앗었는데 요즘 나태해져서 다시 받을까 고민중.. 

가격은 둘 다 같다!

[익인1]

pt가 더 원하는대로 잘 짜주지않을까?

[글쓴이]

그런가? ㅜㅜ 아 고민이다 너무 ㅠㅜ 피티는 여자쌤이 없어서.. 웬만하면 여자쌤한테 받구 싶어서 갑자기 필라테스를 받을까 고민듕

[익인8]

필라테스는 보이는 근육보다 코어 다지기에 좋다구 들음 ㅠ

[글쓴이]

근데 코어가 젤 중요하지 않아? 사람 중심이니깐.. 으악 고민이드ㅡ아ㅏ

[익인10]

눈에 보이는 근육 차이는 만들기 힘들댓어 필라테스는!

[글쓴이]

10에게
그렇군! 그렇다면 걍 피티받아야겠다 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

10에게
땡큐땡큐 ㅎㅎ

[익인2]

필라테스는 라인을 다져주는 느낌..? 디스크 있다면 추천

[글쓴이]

오... 얼마나했어????

[익인7]

적어도 반 년은 해야 효과 보일걸..?

[글쓴이]

피티처럼 막 근력운동이ㅜ아닌가보구나!!

[익인9]

응 척추 교정해주고 잔근육 다지는 느낌이야! 둘 다 같이 하는 게 제일 좋긴 해

[글쓴이]

9에게
근데 지금 수영하구 있어서 피티랑 필라테스까지 같이하는건 무리일듯해스 ㅜㅜ

[익인4]

체형 교정까지 원하면 필테...

[글쓴이]

체형교정까지 되는거야? 근력운동맞엉? 요즘 근육이 많이 빠져서

[익인5]

pt

[글쓴이]

왜왜???

[익인6]

난 pt 추천 필테는 효과볼려면 엄청 오래해야함

[글쓴이]

필테 효과보려면 얼마나 해야해??

[글쓴이]

아 고민이당,,,,,,,,,, 쓰니는 둘 중에 뭐가 좋아?
나 근육이 넘 빠져서 고민이라 하려고 하는거라서ㅜ그것만 고려할때!!

[익인11]

근력만 생각하면 닥 피티야