호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/27998282
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
어떤 계절은 영원히 남아...
영화 '겨울의 빛' 시사회 40명 선착순 초대
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
N
키보드
어제
N
자전거
1시간 전
N
연운
어제
N
도라에몽
어제
N
친환경🌳
1시간 전
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
주짓수 다니는익???????
9
7년 전
l
조회
841
인스티즈앱
이 글은 7년 전 (2018/8/20) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
연관글
지금 배우는 과(또는 직업)가 너무 자기랑 잘..
2
언니있는 익들아 생선은 뭘주는게 나아?
4
일산 사는익 라페쪽 맛집 아는익 있니 ㅡㅜㅜㅜ..
7
라이프 보는 익??? 쟤네 왜 자꾸 사랑에 빠..
4
돈을 벌어도 대출로 다 나가니까 남는게 없..
익인1
나나나나나!!!!
7년 전
글쓴이
화장꼭 지우고 가야해????피어싱은 당연히 빼야 하는거지?! 도복안에는 뭐입어? 도복은 얼마정도해?? 초보분들도 많이 오셔???
7년 전
다른익인2
화장은 안지워도 되는데 안지우면 땀흘릴 때나 상대 도복에 화장품 뭍어서 화장은 지우는 거 추천! 피어싱은 무!조!건 빼야함. 도복안에 래쉬가드 입어도 되고 그냥 아무 티셔츠 입어도 돼! 티셔츠입을 예정이라면 너무 헐렁거리는 티보다는 살짝 타이트한 거 추천! 헐렁하면 운동하다가 속살 보일 수 있어서 살짝 타이트한 걸롬!
도복은 가격대 좀 있는 편이야ㅠㅠ 좀 싼 브랜드 도복은 10만원 전후
어느정도 브랜드 있고 좋은 도복사려면 최소 10만원 중후반 이상은 생각해야돼ㅜㅠ
그리고 초보자분들 엄청 많으심!
요즘 꽤 유명해지는 운동이라 새로오시는 분들 많으셔..근데 또 힘든 운동이라 그만큼 그만두시는 분들도 있으시고
7년 전
글쓴이
거마워 혹시 알아두면 좋은거나 주의해야할거 더있을까ㅠㅠ
7년 전
익인3
내 생각이긴한데 주짓수는 한달이 고비인 것 같아
처음에는 기술만 배워서 너무 힘들고 좀 재미없다고 생각할 수 있는데 진짜 그 며칠만 참고 스파링 돌아가고 하면 진짜 미친듯이 재밌다!!
7년 전
글쓴이
3에게
고마워ㅠㅠㅠ ❤
7년 전
익인4
익인아 혹시 아직 있을까 ㅠㅠ 주짓수하면 살빠져?!
5년 전
글쓴이
나 주짓수 못다녔어ㅠㅠ 친구은 다녔는데 살은 안빠지고 근육이붙더라! 먹는건 조절 안했고든..
5년 전
익인3
오오오오!!! 난 계속 꾸준히 하면서 식단도 하니까 체지방률 19프로 찍었당!!
5년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
현재 y2k를 넘어 00년대로 이동중인 패션계..JPG
이슈 · 11명 보는 중
AD
6000원짜리 돈가스 백반이 부실하다는 백종원…jpg
이슈 · 1명 보는 중
아 아빠 새해 과몰입 지려서 매년 너무 힘들어.jpg
이슈 · 3명 보는 중
AD
절대 안 망할 거 같았던 배스킨라빈스 근황.jpg
이슈 · 3명 보는 중
AD
해쭈 오빠 진짜 대단하다…
일상 · 9명 보는 중
은근 친구들이랑 여행 갔을 때 중요하다는거…jpg
이슈
AD
우리나라에서 유독 싸다는 식재료
이슈 · 2명 보는 중
지각해서 권고사직 당했어요..jpg
이슈 · 1명 보는 중
AD
여기 한국 맞나요?..상가 화장실 방문한 30대女,개방적인 모습에 경악
이슈 · 2명 보는 중
이시영 논란 중 누군가는 거짓말을 함.jpg
이슈 · 1명 보는 중
현재 알리테무무새들 발작중인 쿠팡 사태..JPG
이슈 · 1명 보는 중
케이크🍰 역조공하는데 세상에 홀케이크를🎂 역조공한 아이돌
이슈 · 8명 보는 중
AD
이번달 월급 앞자리 8 찍었다 ㅋㅋㅋ
일상 · 3명 보는 중
주식 알못인데 32마넌으로 3일동안 해봄
일상 · 2명 보는 중
AD
AD
요즘 생각보다 골칫거리라는 생리결석..JPG
이슈 · 35명 보는 중
와 친구 만나고 오면 엄마랑 하는 대화 다 똑같구나.twt
이슈 · 5명 보는 중
전체
HOT
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
일상
l
전 세입자가 가구 팔고 간다는데 이거 바가지야?
216
일상
l
긴머리가 ㄹㅇ 진짜 탈코인 거 아닐까
173
일상
l
우와 쓴 생리대 친구집에서 안싸간다고..?
171
혜택달글
l
토스 교촌 허니콤보 공짜로 먹자
551
이성 사랑방
l
연애중
연애하는 것 같지가 않아 ,, (istj 애인)
170
야구
l
근데 나는 사실 이번 논란으로 저 축구선수 처음 알앗어...
62
삼성
l
미노 스토리를 보지마
25
두산
l
헉 우리 국민카드 나온거 봤어?
17
주식
l
미국 지수만 하는데 국장 포모 참기힘드네
13
롯데
l
선예매 시즌권 가격 일정 떴다
15
T1
l
lck컵 결진전& 결승전 예매 정보 뜨긴 했는데
11
한화
l
인호 2군캠프가네
10
간호사
l
가노사 보건관리자익,, 큰일났음 ~🤦🏻♀️
19
해외거주
l
두쫀쿠 먹어본 사람
7
BL웹툰
l
조개소년 재밋어??
14
이성 사랑방
아 나 진짜 전애인한테 할 말 많은데 얘가 맨날 멍소리 대해서 걍 차단했는데 계속 생각남
16:07
l
조회 1
마라탕 먹고 불고기 버거 먹고싶다..
16:07
l
조회 1
중산층에서 태어나는 것도 고생아님…?
16:07
l
조회 1
69 > 66 로 3키로 빠진거면 티도 안 나겠지?..ㅎㅎ
16:07
l
조회 2
네일 익들 ..! 도와줘!!!
16:06
l
조회 8
중소 취업하려면 뭐 필요해?
16:06
l
조회 7
주식
다들 국장 안하는이유가 뭐야?
16:06
l
조회 11
저번주 금욜에 먹고 남은 마라로제떡볶이 냉동실에 넣어놨는데
16:06
l
조회 3
풍선꽃이 원래 이 가격이 맞나?
16:06
l
조회 10
여기도 확실히 살짝 여유있는애들이 착함
16:06
l
조회 9
지갑 잃어버리고 어느정도 기다려보고 카드랑 신분증 재발급 받지?
2
16:06
l
조회 7
이성 사랑방
연수원가면 원래 바빠?
2
16:06
l
조회 11
내가 친구한테 서운할만하게 행동했는지 함 봐주라
16:06
l
조회 4
원룸익들아 겨울철 환기 몇번해?
6
16:05
l
조회 11
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
0명 찬성 (목표 20명)
연예영상/익예영상
16명 찬성 (목표 20명)
대형마트
20명 찬성 (목표 20명)
승무원
5명 찬성 (목표 20명)
모범택
7명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
5명 찬성 (목표 20명)
Z세대
11명 찬성 (목표 20명)
쇼헤이
이성 사랑방
애인이랑 커플타투 하기루함 담주에
13
16:05
l
조회 26
주식 오른다는거 다 구라임
5
16:05
l
조회 15
이성 사랑방
좀 무뚝뚝하고 표현 잘안하는 스탈이 오히려 더 살기좋대
16:05
l
조회 14
친구 첫연애랑 내 첫연애랑 너무 달라서 부러움
1
16:05
l
조회 11
아 어제도 어이스크림 한통 다퍼먹었는제
1
16:05
l
조회 3
회사갈때 환승 4번하는거 오바지?
9
16:04
l
조회 22
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
일상
이슈
연예
드영배
16:06
1
은행 요새 왜 있어…? 동전도 안받아줘~현금도 안줘~
7
2
얘들아 살은 꼭 빼
15
3
디올백 이 디자인 많이 촌스러워??
15
4
유병장수걸 마지막영상 다시봐도 안믿겨진다..
5
내 친구 이름 바다였는데 성씨가...
5
6
나 부모님이 서울에 신축 집 내명의로 사주셨는데 진짜 고마운게
6
7
아빠 삼전 평단 68000원이네..
2
8
25년지기 친구 정떨어져서 손절하려는데
9
두쫀쿠 살려는데 이거 속 좋은거야??
7
10
오늘 코성형 부목 떼고 왔다ㅏ
11
11
얘드랍랍 너네 교통사고 당한데 이제 안아프면 합의할래말래
23
12
오늘 단골 카페를 하나 잃었다
2
13
취준 하면서 제일 힘든게 머ㅓ라고 생각해???
16
14
달에 300-500 쓰는 나 결심했어
10
15
아 거지집안에서 태어난거 개거지같네
1
16
아니 근데 진짜 이성사친이라 여행 가는 사람이 있어???
4
17
장례 여러번 겪어봤지만
18
2호선은 영원히 돌아?
4
19
위고비 맞는중인데 다시 식욕 돋았어..
20
혼자여행다니는 브이로그 찍고싶은데!
1
1
𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼어이털리는 김건희 감형 사유ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg
16
2
여팬들 다수 모을거 같다는 이해인 버츄얼돌 미감 수준…jpg
24
3
유튜버 유병장수걸 본인상 부고
69
4
😡😡아기대상 몹쓸짓으로 사건터진 일베근황
5
카라 프리티걸 가사에 외모언급 하나도 없는거 알았니
4
6
비행기 좌석 꿀팁
8
7
멤버 큰 아버지랑 나눈 카톡 대화 공개한 민희진.jpg
11
8
입시학원 민폐 레전드
14
9
강남 50평대에서 시어머니 모시기 vs 15평 빌라에서 남편이랑 둘이 살기
28
10
"담배 싫다는 표정 했다고"…여성 '무차별 폭행'한 남성 추적
1
11
[속보] 法 "김건희, 도이치모터스 주가조작 혐의 '무죄'”
41
12
베네수엘라 판자촌 자녀가 왔습니다
4
13
뉴진스 멤버들 커버 메이크업을 하는 중국인.jpg
14
기자회견에서 다보링크 모른다던 민희진
2
1
아니 김남길 팬들이랑 프롬하려고 택시탔대
26
2
민희진 계약종료까지 기다렸으면 풋옵션 천억받고 새로운 회사 차려서
13
3
민희진 주장 보면서 다시 느끼는건데 사람이 너무 꼬이면 안됨..
2
4
슴티알 예능 나오는 멤버들은 다 데뷔 확정이지?
12
5
오늘 버블 티키타카 개잘됨
6
6
김남길은 소통하면 팬들이 먼저 지쳐서 나갈듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3
7
김건희때매 국힘 큰일났고 검사 판사큰일났다 이제
8
8
얘들아 너희 본진 콘서트 할때마다 꼭 픽스되는 곡들 몇곡정도 돼...?
6
9
근데 드르렁 댄다는게 뭔말임
4
10
차은우 사태를 풍자하며 돌려까는 디시 허언증 갤러리 글
6
11
근데 드릉드릉거린다가 맞지 않음?
1
12
타블로 콘서트 초대표 관련 말한거 보는데 ㄹㅇ 팬에 대한 존중이 있는거 같다
1
13
슴티알 출국 했네
14
멤버별 커버로 나온 앨범은 집계량만큼 따로 정산됨?
8
15
듀오링고로 일본어 공부중임 스시 쿠다사이
7
16
버블에 갑자기 궁금한거...버블이 연예인한테는 오픈 채팅 처럼 보인다며?
4
17
공차 밀크티 우롱, 얼그레이, 블랙 맛 차이 알려줄 사람..
12
18
정보/소식
'IST엔터 신인 보이그룹' 튜넥스, 공식 SNS 오픈…3월 데뷔 카운트다운
2
19
별로 안 친한 인사팀 대리님한테 근속포상 물어보는거 ㄱㅊ..?
6
20
아놔 우리회사 원래 10년차 되면 금주는데 나부터 현금이래
1
1
아 고윤정 김선호 너무친해져서 서로 조롱하기시작
7
2
헐 눈여 블레 자동환불이래
12
3
정보/소식
한소희·전종서 이름값 못한 '프로젝트 Y', 이유 있는 '흥행 먹구름'
25
4
이사통 진짜 대박났네
17
5
이성경 이번에 겁나 이쁘게 나오겠다
28
6
김선호 미쳤낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
19
7
이사통 그래도 평타는 한거지??
17
8
폭셰랑 왕사남 촬영 겹쳤었나보네
14
9
이준기, 차기작은 亞합작 드라마⋯사카구치 켄타로·가가연과 호흡
10
아니 브리저튼 나오기 전에 3만 복습 하려고했는데
7
11
근데 김선호 달리기 진짜 잘하네 ㅋㅋ
10
12
김고은 청바지 어디껀지 아는사람..?
9
13
박지훈 메롱 귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋ
2
14
이사통
이영상 ㅇ ㅏ니 안끝나네…
5
15
이채민 생로랑쇼 컷들
9
16
이사통 기왕이면 그냥 차트인으로 2천만 넘기길 바람 ㅠ
14
17
사랑처방
소이현 인별
18
이사통
나는 아직 이사통 안 봤는데
9
19
이사통
카메라 켜질때ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꺼질때
11
20
대군부인
대군 잡도리하는거 희주 관련인가
12
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation