점핑다이어트 해본 사람?

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이 글은 7년 전 (2018/8/21) 게시물이에요

어때? 나는 스피닝 다니고 싶은데 친구들이 같이 점핑 가재서...

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	익인1 나 ! 잼써 7년 전 글쓴이 효과는 어때?? 7년 전 익인5 음식조절하면서 하면 빠지더라 난 먹고싶은거 먹으면서해서 유지만됨 ㅎㅎㅎ 7년 전
	익인2 나 한달 했오 두타임씩 평일 꾸준히 나가고 1일 1식 먹고 싶은가 먹고 군것질 안했는데 3키로 밖에 안빠졌다 .... 재미는 완전 있움 아마 먹고싶은걸로 먹어서 고론가벼 7년 전 글쓴이 한 달에 3키로면 괜찮긴 한데 1일1식 했는데 그정도면 좀 고민된다... 겉으로 보기에는 살 빠진 거 티 났어?? 7년 전 익인3 그냥 얼굴만 조금 빠진거같애 내가보기에는..!!!! 근데 내가 해본 운동중 재밌는 운동 투탑이 스피닝이랑 점핑..! 점핑이 좀더 재밌다아 7년 전 익인4 효과면에서는 스피닝이 훨씬 좋은거같앵 7년 전 글쓴이 나는 스피닝 원래 했었는데 넘 재밌었고 효과도 좋았어서ㅜㅜㅜ 스피닝 하고싶은데 휴 애들 다시 꼬셔봐야겠다... 7년 전 익인6 쓰니 하고싶은거 하는거지 머..!! 나는 스피닝 하고 싶어도 못한다ㅠㅜ 쓰니는 부작용 없어ㅛ오..? 7년 전 글쓴이 6에게 어떤 부작용..!?!? 나는 없었더 7년 전 익인7 글쓴이에게 스피닝 전용 부작용이 있더라고ㅠㅠㅠ 횡문근 융해증이란거 걸려ㅓ 일주일하고 이주 입원해ㅆ거즌 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰니는 아니라니 다행이넹 7년 전 글쓴이 7에게 헐 검색해보고 왔는데 넘 무섭다ㅜㅜ 나는 괜찮았어..!! 고강도 운동을 갑자기 하면 그렇다고 하는데 퓨 익인이 지금은 괜찮은거지ㅜ 몸조심해ㅠㅠ 7년 전
	익인8 난 운동이라운동은 다 해봤는데 점핑이 진짜 대박야 ㅎ 궁금하면 1일 체험으로 경험해봐 힘든데 효과 바로오겠다 싶을거야 ㅎ 체지방 근력 다 잡아줘 난 일주일에 두세번 꼭가고 식이조절안했는데도 4k로 빠졌엉 7년 전 익인9 얼마만에 4키로 빠졌어?? 7년 전 익인10 2달만에 먹어도 빠져 근데 힘들다고 자세 제대로안하고 화면대로 동작 정확히 따라새야해 7년 전 글쓴이 그 화면대로 동작 따라하는 게 진짜 너무 너무 너무 힘듦... 난 효과 없었어... 스피닝이 훨씬 효과 좋았음 ㅠ 7년 전


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