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다이어트 중인데 일주일에 한번정도는 운동 쉬어도 돼?5

l조회 136
이 글은 7년 전 (2018/8/24) 게시물이에요
식이는 맨날하구 쉬는 날에는 플랭크랑 스쿼트랑 강하나 하체 스트레칭만 해도 되려나?
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익인1
응응 그래도돼 주 4회 이상이면 괜찬앙
7년 전
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익인2
222
7년 전
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글쓴이
그렇구나 고마워!!
7년 전
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익인3
쉬는 게 오히려 더 좋아 근육도 쉬는 게 필요해
7년 전
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글쓴이
아항 고마워!!
7년 전
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