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10년 다이어터의 입장에서 제발 뜯어말리고 싶은게 절식이랑 단식...7

l조회 195
이 글은 7년 전 (2018/8/24) 게시물이에요
하는 순간 평생을 후회하게되는듯.... 

내 생에 딱 한순간으로 돌아갈수있다묜 난 단식을 시작한 그 순간으로 돌아가고싶다..
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익인1
왜애???
7년 전
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글쓴이
절식하는 순간 몸이 배출과정을 최소화하고 흡수만 하는 몸으로 바뀌고 기초대사량이 절식 칼로리에 맞춰 감소해서 살찌는 체질로 변해 절식한 사람들 대부분이 과식한 후에 바로 몸무게 1kg씩 찌는 거 겪는 이유가 이거야..
7년 전
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익인2
헐왜??? 살뺄때 식이 중요해서 대부분 절식 하지 않나? ㅜㅜㅜ
7년 전
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익인3
22어쩔 수 없지 않나...
7년 전
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글쓴이
내가 말하는 절식은 진짜 거의 굶듯이 절식하는거 의미하는거ㅠㅠㅠㅠㅠ 결국 살찌는 체질로 변하고 진짜 후회해ㅠㅠ
7년 전
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익인4
그럼 뭐 다이어트식단이랍시고 닭가슴살 계란 양배추샐러드 요거트 이런식으로 먹는것도 그렇게도ㅐ???
7년 전
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글쓴이
그렇게 세끼 잘챙겨먹는건 괜찮아 내가 비싼돈주고 지금에서야 식단관리 받는데 트레이너들이 맨날 그러길래 왜 굶어뺐냐고 뭐라한다ㅠㅠㅠㅠ
7년 전
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