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운동 마니 해본 익드랑 !!3

l조회 33
이 글은 7년 전 (2018/9/05) 게시물이에요
나 항상 스트레칭(폼롤러)- 런닝 40분 - 허벅지 안쪽 살 빼주는 기구 2~3개 20갬식 3세트 - 스트레칭(폼롤러) 해주는데 살빠지기엔 별론가ㅠㅠㅠㅠㅠ
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익인1
와 스트레칭 넣는거 굳굳... 나 병원에서 1시간 운동시키는거 할때 꼭 앞뒤로 넣더라구 기구운동 좀 더 넣으면 괜찮을거같아
7년 전
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글쓴이
헐 ㅠㅠㅠ고마워 스트레칭을 안 하면 몸이 굳은거 같아서 하는거 강아서 벌편해서 하게 되더라구ㅠㅠ 나 혼자 다니는거라 기구는 부끄러운데....ㅎ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
7년 전
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익인2
헬스클럽 다니는거면 기구 사용법 여쭤보는거도 좋아... 물어보면 다 알려주실거라서
7년 전
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