생활 패턴 바뀌니까 너무 좋다

원래 기본 새벽 세네시에 잠들고... 동 트고 잘 때도 있고 그랬는데.... 그렇게 늦게 잠드니까 아무리 많이 자도 계속 자고 싶고 일상 생활이 불가능할 정도로 사람이 무기력해지더라고... 면역력도 약해지고ㅠㅠ 그래서 무조건 열두시 정도에 잠들고 있는데 하루의 질이 달라져 진짜... 시간도 효율적으로 쓸 수 있구, 낮에도 병든 닭마냥 낮잠 안 자도 멀쩡하다!!! 오래오래 유지해야지

[익인1]

나도 요즘 세네시에 자는데 엄청 무기력해ㅠㅡㅜ진짜 생활 패턴을 바꿔봐야겠다...

[글쓴이]

웅웅 혹시 자기 전에 스마트폰 오래 붙잡는 습관 있다면 그걸 젤 먼저 고쳐야 할 거야ㅠㅠㅠㅠ 나도 스마트폰 안 보고 바로 잠자리 드는 게 젤 어려웠ㅇ어.....ㅠㅠㅠㅠㅠ 화이팅이야 익인이!

[익인2]

으앆 그게 젤 어려워 나두...흑흑 그래도 열심히 고쳐볼겡 고마오 쓰나!!!