다이어트 중인데 먹고 싶은 거 있으면 아침에 먹는 거 ㄱㅊ아?

ㅈㄱㄴ!

[익인1]

예~~~!~!~저녁에만 안먹으면 될것같당 운동 하구!!

[익인2]

본인이 많이 움직이는 시간 전?
공복에 운동 효과가 좋잖아 그래서 나는
아침 8시 출근할 때 고구마 2개, 점심 12시 일반식으로 반 공기(국은 거의 안 먹고 참는데 국밥 같은 거면 먹어)
이렇게만 먹고 6시에 퇴근해서 바로 헬스 가!
그니까 점심 이후론 아무것도 안 먹고 버티는데 죽을 것 같으면 과자 작은 거 하나 먹거나 고구마 반토막 먹어 ㅋㅋㅋㅋ 요요 안 오게 하려고 그냥 저녁이든 새벽이든 뭐 간절히 먹고 싶은 거 있으면 먹어!! 나 천천히 요요 없이 빼려는데 위 방법으로 3개월에 8키로? 빠졌어@.@